Emosjonelle effekter av naturlige Vs . Fluorescent Lighting

Mens naturlig lys er avgjørende for alt liv på jorden , kan kaldhvite lysstoffrør , også kjent som fluorescerende lys , ha skadelige effekter på vår helse , tyder Magda Havas , en professor i miljøstudier ved Trent University. Hyppig eksponering kan føre til forhøyet stressnivå og andre typer emosjonell ustabilitet . Fluorescerende lys påvirker mental helse delvis fordi , i motsetning til naturlig lys , avgir det nesten ingen stråling i det ultrafiolette området av det elektromagnetiske spekteret . Eksponering for blått og ultrafiolett lys hjelper hjernen å stabilisere humøret . Lysstoffrør avgir også mikrobølgeovn , som ifølge Havas , kan ha negative helseeffekter . Naturlig Lighting

Naturlig lys kommer fra solen eller månen . Omtrent halvparten av solens solstråling ligger i det synlige området av det elektromagnetiske spektrum , og den andre halvparten ligger i nær - infrarød -og ultrafiolett deler av spekteret. Moonlight er sollyset som treffer månen og senere når jorden .
Fluorescent Lighting

Lysstoffrør sender ut lys som er i ubalanse i det elektromagnetiske spekteret . Praktisk talt ingen av strålingen fra fluorescerende lys som ligger i det ultrafiolette området av spekteret, og noen ligger i mikrobølgeområdet mellom å få de lavfrekvente lang bølgelengde radiobølger og de ​​infrarøde bølger. Full - spektrum lysrør speil kilder dagslys med utslipp i alle deler av det visuelle spekteret og noen i infrarødt og ultrafiolett områder .

Helseeffekter av Natural Vs . Fluorescent Lighting

Ikke-absorbert ultrafiolett stråling kan forårsake vevsskade , øyeskade og fremme hudkreft . Men ultrafiolett stråling også synes å ha gunstige effekter på trivsel . John Ott , direktør for Environmental Health and Light Institute i Sarasota , Florida , og en pioner i å analysere virkningene av kunstig lys på helse , rapporterer at mus kontinuerlig eksponert for hele lysspekteret har lengre levetid spenn enn mus som vokser opp under fluorescerende belysning med lite stråling i det ultrafiolette området av det elektromagnetiske spekteret .
Forskning på den psykologiske effekten av kunstig belysning

Forskere har studert spørsmålet om hvordan lysforholdene påvirker mental stabilitet i flere tiår . På 1940-tallet , Luckiesh og Moss studert hvordan femte - og sjette -klassinger i godt opplyste og dårlig opplyste klasserom utført på New Stanford Achievement Test. De i godt opplyste klasserom skåret signifikant høyere enn de i dårlig opplyste klasserom . Siden da har mange forskere studert effekten av lysstoffrør. I en 2002 Guardian News article , Michaele Wynn - Jones undersøkt lysstoffrør i fengslene . Wynn - Jones konkluderte med at lysstoffrør er en sannsynlig årsak til hodepine , depresjon og søvnforstyrrelserfanger ofte opplever .
Symptomer og risiko

Ifølge forskere ved HESE prosjektet , de vanligste symptomene på å ha blitt utsatt for for mye lysstoffrør og for lite naturlig belysning er hodepine , humørsvingninger , irritabilitet , søvnløshet og upassende oppførsel . John Ott bemerker videre at kontinuerlig eksponering for fluorescerende lys kan føre til en utarming av hjernen kjemiske serotonin . Kjent som en stemning stabilisator , hjelper serotonin å holde stemningslidelser som generalisert angstlidelse og depresjon i sjakk . Tappe naturressurser av serotonin i hjernen kan dermed få alvorlige og varige konsekvenser for følelsesmessig stabilitet .
Forebygging

Den beste måten å forebygge skadevirkninger av lysstoffrør er å øke din eksponering for naturlig belysning. Ifølge Ott , har full - spektrum lysstoffrør færre skadelige helseeffekter enn kaldhvite lysstoffrør. Full - spektrum fluorescerende lys avgir noen stråling bølger i det ultrafiolette området av det elektromagnetiske spektrum. Men selv full-spektrum lysstoffrør avgir noen mikrobølgestråling . Forskere fortsatt trenger å bestemme farene ved eksponering for full-spektrum lysstoffrør.