Hvordan man skal håndtere noen som er negativ hele tiden

negativitet frarøver et rom av glede på et øyeblikk . Alle har en dårlig dag en gang i blant , men noen mennesker ser ut til å trives på å klage og være generelt gretten . De fleste som er negativ hele tiden sannsynligvis ikke engang klar over hvor negative de egentlig er , eller konsekvensene av at negativitet . ( Negative følelser og ord har en tendens til å skape mer negative følelser og ord , for eksempel) . Du trenger ikke å tillate en negativ person til å trekke deg ned i hans eller hennes trist , gretten verden . Selv om det er en kollega , og du kan ikke bare gå bort , har du fått andre verktøy du kan bruke for å redusere noe av den dårlige energien . Instruksjoner
en

Hold kroppen din avslappet gjennom dyp , rolig pust . Negative uttalelser og brummende fra en annen person kan automatisk gjøre deg spent opp , selv om negativitet har ingenting å gjøre med deg . Det er bare menneskelig natur . Sørg for at du holder deg avslappet , så vanskelig som det kan føle seg først .
To

Smil til ham når han nærmer seg deg . Det er vanskelig å starte eller fortsette klagende og brummende når andre folk er smilende . Dette betyr ikke at du bør blinke en falsk , nedlatende smil - . Prøve å gjøre det så ekte som mulig
3

Si noe positivt svar eller ingenting i det hele tatt , hvis personen klager om en annen person . Når folk klager direkte om en annen person , er de ute etter din avtale som så- og -så er dårlig , eller på feil og så videre . Når avtalen er ikke imøtekommende , vil den negative person gi opp å snakke med deg om det . Hvis hun sier , for eksempel at hele selskapet er forferdelig, og sjefen er en løgner , er ikke enig eller uenig - . , Og endre emnet , hvis du kan

Dr George Simon , Ph.D . , skriver på nettsiden Counselling Resource , foreslår å prøve å omformulere setninger med en mer positiv uttalelse , eller rett og slett ikke å si noe i det hele tatt . Aldri argumentere med negativ person
4

Approach negativ person om negativitet - . , Men bare gjøre dette hvis denne personen er en venn eller elsket én . ( De fleste vil piske ut på en fremmed eller kollega som kaller dem på den negative holdningen . ) Noen ganger kan en person er rett og slett ikke klar over at hun eller han har blitt så negativt ; negativitet kan bli en vane av former. Hvis du velger denne taktikken , gjør det forsiktig og med kjærlighet . Det kan være noe mer alvorlig skjer ( depresjon , for eksempel) enn grettenhet .
5

Ta godt vare på din egen emosjonelle helse og holdninger . Jo mer positiv du er, jo mindre en negativ person påvirke deg .