Hvor lang tid tar Nikotin Bo i systemet ?

Til tross for risikoen forbundet med sigarettrøyking , millioner av mennesker over hele verden fortsetter å røyke . Selv om mange vil forsøke å slutte, forskning fra National Institute on Drug Abuse viser at disse forsøkene er vanligvis mislykket . Som mange røykere forklare, den overveldende suget etter en sigarett ofte svekker deres vilje til å slutte , og å gi etter for trangen , røyker man . Så hva er sigarett hemmelige ingrediensen ? Hva som forårsaker slike ustoppelige cravings ? Svaret er nikotin . Funksjon
p Som med andre medikamenter, når en person røyker sigaretter , begynner nikotin til å bygge opp i kroppen og , over tid , vil de røyker begynner craving det . Når du blir vant til nikotin og deretter kutte det helt ut , vil kroppen din det enda mer . Og med nikotin , vil disse cravings fortsette inntil det ikke er mer nikotin i kroppen din .
Time Frame

Selv om det meste av nikotin du forbruker ( ca 90 prosent ) er raskt metaboliseres av kroppens leveren og deretter utskilles fra nyrene , det resterende beløpet av nikotin blir værende i blodet i ca seks til åtte timer etter røyking. Derfor , hvor lenge nikotin forblir i kroppen din avhenger av hvor mye nikotin er i systemet ditt . Basert på mengden av sigaretter du røyker hver dag , kan det være en liten eller stor mengde nikotin til stede i kroppen din .

Effekter

I gjennomsnitt , en sigarett leverer ca 1 mg nikotin til kroppen din . Så noen som røyker en hel pakke sigaretter ( 20 ) en dag vil ha mye mer nikotin i sitt system enn en som røyker bare fem sigaretter . Med andre ord , jo mer du røyker , og jo oftere du gjør det, gjenstår jo mer nikotin i kroppen din .
Betydningen
p Hvis du er bare en sporadisk røyker ( noen som røyker 10 sigaretter eller mindre per dag ) , det vil mest sannsynlig ta bare noen få dager for nikotin til å forlate kroppen din . Men for en storrøyker ( en pakke om dagen eller mer ) , kan spor av nikotin forbli i blodet så lenge som 30 dager etter røyking - og det er hvis du slutter å røyke helt
! hensyn

Selv små spor av nikotin kan forbli i blodet lenge etter en person røyker sin siste sigarett , det finnes måter å øke hastigheten på kroppens clearing prosessen . Når det gjelder å kvitte kroppen for giftstoffer , er vann din beste venn . Jo mer vann du drikker , desto raskere giftstoffer som for eksempel nikotin forlate kroppen din . Siden det hastigheter opp kroppens stoffskifte , kan trening gjøre prosessen enda raskere . Så bare ved å drikke vann og trene , kan du hjelpe kroppen din kvittet seg med nikotin .