Hvordan bruke eddik for Heel Pain

Fordi det påvirker din evne til å gå , kan hæl smerter være en plagsom og invalidiserende tilstand . For noen kommer hæl smerter på plutselig , men kan skje gradvis for andre. Selv hælspore er den vanligste årsaken til hæl smerter , andre årsaker inkluderer plantar fasciitt , infeksjon , svulster , og brudd eller cyster . Uansett årsak, hæl smerter som fører til hevelse og betennelse kan muligens bli beroliget ved bruk av enten hvit eller eple cider eddik . Hvis du har hæl smerter og er på utkikk etter et naturlig middel , kan eddik være answer.Although noen universitetsstudier har vist eple cider eddik å ha noen gunstig effekt når det tas internt , har undersøkelsene vært begrenset . Aktuelle programmer er uprøvd , selv om populært akseptert. Du trenger
Foot badekar
Vann
hvit eddik
Apple cider eddik
Paper bag
Baking soda
melasse på
Vis flere Instruksjoner

en

Sug foten i eddik . For å forsøke å redusere hæl smerter preget av betennelse og hevelse , fylle en fot badekar eller stor panne 3/4 full med kaldt vann og bland i 1/2 kopp enten hvit eller eple cider eddik . Sug foten i denne eddik bad i 20 til 30 minutter hver dag og se om smertene avtar .
To

Pakk hælen i en papirpose dynket i eple cider eddik . Skjær en papirpose i form av hælen og suge den i eple cider eddik . Bruk dette papiret innpakket rundt hælen din daglig i 2 til 3 uker , endrer papir flere ganger per dag . Dette kan gi hæl smertelindring , spesielt for smerter forårsaket av hælspore .
3

Bruk en blanding av eple cider eddik , natron og melasse til hælen . For denne eddik middel , bland to ss . av eple cider eddik , en ts . av natron og en ss . av melasse sammen . Bruk dette til det berørte området av hælen din daglig i minst 10 til 15 minutter , og du kan begynne å se tegn til bedring i løpet av få dagers bruk .