Hvordan Forbedre Kinestetisk Sense Gjennom meditasjon

Energi healere ofte har direkte tilgang til informasjon gjennom sine fem sanser . En slik høy følelse oppfatning kan styrkes gjennom praksis , slik at healeren å mer effektivt behandle sine pasienter . Lær hvordan du kan forbedre kinestetiske (bevegelse ) sans ved å lese trinnene nedenfor . Instruksjoner
en

undersøke interne tankegang , enten du tenker i bilder, tanker eller følelser . Ifølge energi healer Barbara Brennan , finne din mest utviklede sans ( syn, berøring , hørsel) er et flott sted å begynne å fokusere din høyere følelse oppfatningen .
To

Sitt i en meditativ posisjon og fokusere på puste . Visualiser røtter som strekker seg ned fra ryggraden i bakken. Nå forestille helbredende energi trekke opp fra jorden og gjennom kroppen din . Til slutt , ser hvitt lys som strømmer nedover fra himmelen gjennom toppen av hodet ditt og blande med jorden energi .
3

Forbli i en komfortabel posisjon og fokusere på følelsen innsiden deler ( organer ) av kroppen din . Avhengig av interne modusen for behandling , ta på eller se på den delen du mediterer på å holde fokus . Hvis du er en auditiv elev , lytte til din pust eller hjerteslag å holde deg på sporet .
4

Fortsett kinestetisk trening ved å meditere på plass rundt deg . Sitte og føler det rommet du er i, ved å nå for ulike områder og merke seg noen uvanlige opplevelser eller tanker . Ulike former for intern prosessering kan kalle for ulike strategier som ser på forskjellige områder eller berøre objekter i rommet .
5

Gjenta forrige øvelse med bind for øynene i et ukjent rom . Sitte og føle plass som du gjorde før, og merk eventuelle forskjeller mellom dine erfaringer . Etterpå , skrive ned hva du har lært om deg selv og rommet .
6

Utforsk din kinestetiske sans ved å praktisere denne teknikken på andre mennesker, planter og dyr.