Natural Cures for ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder , mer kjent som ADHD , rammer både barn og voksne . Denne lidelsen manifesterer seg som uoppmerksomhet , forhøyede nivåer av aktivitet og impulsivitet . De fleste viser symptomer på ADHD før de når syv år . Mens ADHD er oftest assosiert med barn , om lag en tredjedel av barn med diagnosen ADHD fortsette å håndtere sykdommen inn i voksenlivet . Mens det er ulike reseptbelagte medisiner tilgjengelig for å behandle ADHD , er det også naturlig botemidler du kan prøve. Du trenger
Naturlig mat
Zinc
Iron
Magnesium
Fettsyrer arkiv Skullcap
Kamille
Gingko biloba
Gøtu kola

Vis mer Instruksjoner
en

Spis ferske, naturlige matvarer . Kjemiske tilsetningsstoffer i bearbeidet og farget matvarer antas å bidra til ADHD . Ferske matvarer som frukt, grønnsaker og helkorn har vist seg å forbedre ADHD symptomer .
To

Hold deg unna sukker . Personer med ADHD ikke behandle sukker samt de som ikke har sykdommen . Som et resultat av dette fører sukker til forhøyet hyperaktivitet. Kutt ned eller helt eliminere sukker fra kostholdet ditt .
3

Få tilstrekkelige mengder sink , jern og magnesium daglig . Barn med ADHD blir ofte vist seg å være mangler i disse viktige vitaminer . Unngå brus som forstyrrer kroppens evne til å absorbere magnesium .
4

Spis laks , ørret eller sardiner to ganger i uken for å få tilstrekkelige fettsyrer . En mangel på fettsyrer har vist seg å øke ADHD symptomer .
5

Tenk urte rettsmidler for å behandle ADHD . Skullcap har vist seg å roe nervesystemet , og dermed redusere hyperaktivitet . Kamille oppfordrer til avslapning og gingko biloba forbedrer fokus . Gøtu kola har vist seg å være spesielt effektiv i behandling av ADHD hos barn . Forbedringer i konsentrasjonen har vært registrert i de barna som tar urten.