Er medisiner for høyt kolesterol virkelig nødvendig ?

Høyt kolesterolnivå forårsake fettavleiringer i kroppens arterier . Tilstoppede arterier øke sjansen for å få slag eller hjerteinfarkt . Hvis endringer i livsstil ikke senke kolesterolet , er medisinering nødvendig for å behandle høyt kolesterol . Høy Cholestrol

Total kolesterol større enn 240 mg krever legehjelp . Trening og kosthold modifisering er de første tilnærminger til lavere kolesterol .
Symptomer & Testing
p Det er ingen synlige symptomer på høyt kolesterol . Regelmessige blodprøver bør starte på 20 år gammel . Folk som røyker eller har diabetes , høyt blodtrykk , fedme , en diett høy i kolesterol og en inaktiv livsstil bør ha kolesterolnivået testet .
Livsstilsendringer

Trening hjelper lavere dårlige kolesterolet ( LDL ) og øker nivået av det gode kolesterolet ( HDL ) . Røyking skader blodårene ' vegger , men å slutte kan bidra til å forhindre og redusere høyt kolesterol .
Diet

Ifølge Mayo Clinic , ikke mer enn ti prosent av daglig matinntak bør komme fra mettet fett . Hele korn , frukt , grønnsaker og lener proteinkilder kan bidra til å senke kolesterolnivået . Hvitløk , bygg , artisjokk og havrekli bidra til lavere kolesterol .
Medisinering
p Hvis kolesterolnivået ikke lavere etter trening og kosthold modifikasjon , medisiner kan bidra til å redusere dem . Medisiner kan blokkere kolesterol produksjon og bidra til å fjerne overflødig kolesterol fra blodårene ' vegger .