Hvordan bli kvitt åreknuter bruke naturlig rettsmidler

kan Langvarig press på beina føre til åreknuter . Hvis de er et problem for deg , kan du bli kvitt åreknuter ved hjelp av naturlig rettsmidler . Instruksjoner
en

Gni åreknuter daglig med en naturlig anti - inflammatorisk . Du kan bruke trollhassel som en anti - inflammatorisk . Det bidrar til å holde blodårene sterk . Bruk den minst tre ganger om dagen . Hestekastanje er en annen naturlig anti - inflammatorisk som også styrker vener .
To

Spis appelsiner og grapefrukt regelmessig . De inneholder bioflavoniods som styrker veggene i blodårene . Spis en rekke andre frisk frukt og grønnsaker for å få rikelig med antioksidanter som også vil hjelpe . Også spiser fisk som inneholder omega -3-fettsyrer som for eksempel laks, tunfisk og makrell. Dette vil bidra til hjelp sirkulasjon .
3

Utøve bena ofte for å øke blodsirkulasjonen . Ligg på ryggen , rett ut beina og plassere hælene mot veggen . Dette vil tillate blodet å strømme bort fra hovne årer og det tar presset bort fra de over arbeidet ventiler . Også , gå for hyppige turer .