Foods å forhindre gikt

Urinsyregikt er en form for leddgikt . Det er forårsaket når kroppen produserer for mye urinsyre , forårsaker små krystaller til å utvikle seg i visse områder av kroppen . Mange mennesker med gikt føle virkningene i sine ledd , spesielt i føttene . Diet, slik som kjøtt innehold puriner , er en av de primære årsaker til denne tilstanden. Det finnes en rekke matvarer for å forhindre urinsyregikt. Vann

Vann er ikke teknisk sett en mat , men drikke 8 til 10 glass vann om dagen holder urinen utvannet , noe som forhindrer oppbygging av urinsyre .

kalium-rik mat

Kalium -rik mat som bananer og kiwi flytende krystaller i kroppen , slik at de kan bli eliminert fra kroppen .
fiber

fiber hjelper kroppen eliminere avfall , så spiser fiberrik mat , som bladgrønnsaker , forebygge gikt ved å holde urinsyre i sjakk og absorberende lever galle .
moreller

Urinsyre forårsaker betennelse i leddene , og kirsebær hindre gikt ved å redusere hevelse forårsaket av denne smertefulle tilstanden .
Tea

som vann , forhindrer te gikt ved å bistå i eliminering av overflødig avfall , inkludert urinsyre .