Hvilken type terapi er EMDR ?

EMDR står for Eye Movement desensitivisering og reprosessering, og er først og fremst brukes til å behandle mennesker med traume historier, spesielt de med post- traumatisk stresslidelse eller PTSD . Det er også brukt til å hjelpe mennesker med rusproblemer og fobier . Funksjon

Som en behandling for mennesker med traumehistorier, er EMDR en av de mest forsket og effektive behandlingsmetoder. Det har hjulpet folk med et bredt spekter av traumer , inkludert krig , overgrep, voldtekt , naturkatastrofer og store ulykker.
Funksjoner

Prosessen med EMDR er forholdsvis enkel , men unikt sammenlignet med tradisjonelle typer psykoterapi . Det innebærer som regel klienten tenker om den traumatiske hendelsen , mens terapeuten bruker en type stimulering , vanligvis fingerbevegelser gjort foran kundens ansikt eller hånd tapping . Selv om dette er den generelle prosessen, er det en kompleks, mangesidig behandling med mange komponenter som er nødvendige for at det skal fungere ordentlig .
Misforståelse

EMDR er ofte forveksles med typer av kognitive og atferdsterapi. Men Francine Shapiro , grunnleggeren av EMDR , beskriver det som " Adaptive Information Processing ", som hun sier virker ved å endre forbindelsene i hjernen som lenker traumatiske minner og følelser og erkjennelser knyttet til dem .