Hva er Noni bra for?

Noni-anlegget inneholder godt over 100 plantebaserte kjemikalier, eller fytokjemikalier. Noen av dem fungerer spesielt som antioksidanter, mens andre stoffer kan hemme veksten av kreftceller. Forskningen til dags dato støtter imidlertid ikke noni evne til å behandle et bestemt helseproblem. Noni-frukt inneholder også vitamin C og kalium, men dette betyr ikke at noni juice du kjøper, er sterk. Det kan ikke inneholde tilstrekkelig mengde fytokjemikalier eller næringsstoffer for å gi betydelige fordeler.

Noni Oversikt

Noni-planten, eller Morinda citrifolia, produserer en bitter smakende frukt som brukes til å lage noni juice. Mens du kan kjøpe 100 prosent ren noni juice, blir den ofte blandet med andre typer fruktjuicer. Ekstrakter fra frukt og blader brukes til å produsere kosttilskudd. Noni har blitt spurt for å behandle en lang liste over medisinske forhold, men studier til dags støtter ikke effektiviteten for noen av dem, ifølge NYU Langone Medical Center. Noni kan forårsake leverskade, så ta ikke det hvis du har leversykdom. Du bør også ikke forbruke noni hvis du har nyresykdom eller du tar vannpiller eller blodfortynnende medisiner.

Varierende mengder vitamin C

Ren noni juice inneholder ca 53 milligram C-vitamin per 3,4 gram, Ifølge "Noni: Den komplette veiledningen for forbrukere og dyrkere." Mens dette beløpet gir 71 prosent av kvinners og 59 prosent av menns anbefalte kosttilskudd, vil den faktiske mengden du får i noni juice, variere fra ett produkt til det neste. En merkevare med 100 prosent ren noni juice rapporterer at 2 ss gir 2 prosent av den daglige verdien av vitamin C. Et annet merkets etikett viser 1 spiseskje har 28 prosent av den daglige verdien. Hvis du kjøper noni juice blandet med andre fruktjuicer, vil vitamin C innholdet i disse juiceene øke eller redusere total mengde per porsjon.

God kilde til kalium

Kalium regulerer hjerteslag, holder musklerne i arbeid og utligner virkningen av natrium ved å senke blodtrykket. Noni er en god kaliumkilde: Du får 390 til 555 milligram i en 6-ounce servering av ren juice, ifølge "Noni: Den komplette veiledningen for forbrukere og dyrkere." Dette beløpet gir 8 til 12 prosent av det anbefalte daglig inntak. Hvis du har nyresykdom og følger et kaliumdiett, bør du ikke konsumere noni-produkter. Rådfør deg med legen din før du tar noni hvis du tar medisiner for å behandle høyt blodtrykk fordi de to kombinasjonene kan forårsake høye nivåer av kalium i blodet.

Potensielle kreftbekjempende egenskaper

Laboratoriestudier viser at noni kan ha anti -kreftegenskaper, men mer forskning er nødvendig for å bevise sin effektivitet og sikkerhet hos mennesker. Forbindelser utvunnet fra noni-roten hemmet veksten av kreftceller i laboratoriet, og mus med svulster overlevde lenger når de ble behandlet med noni-stoffer, rapporterer American Cancer Society. Konsentrert noni ekstrakt, men ikke ren noni juice, bidro til å stimulere immunforsvaret og drepte en liten prosentandel kreftceller, ifølge en gjennomgang i oktober 2012-utgaven av "Phytotherapy Research." Noni utløste også døden av livmorhalskreftceller når testet i laboratoriet, ifølge januar 2013-utgaven av "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention."

, , ] ]