Helse og Sykdom
Ginseng har vært brukt i tusenvis av år og er ment å forbedre mental våkenhet, minne og fysisk utholdenhet og for å øke følelsen av generell trivsel. Det har blitt brukt som et afrodisiakum, som et middel til å senke blodsukkernivået og å kontrollere blodtrykket. Listen over påståtte fordeler er omfattende. Amerikansk og asiatisk ginseng avvike noe fra hverandre, og begge er ganske forskjellige fra sibirsk ginseng, som er klassifisert i et annet slekt. Røttene til amerikansk og asiatisk ginseng inneholder aktive komponenter, kalt ginsenosides, som antas å gi urtens medisinske verdi, ifølge University of Maryland Medical Center. En enkel måte å frigjøre ginsenosides på er å bruke tørket ginsengrot for å forberede en enkel te.
Grind ginsengroten grovt i en urt eller kaffekvern for å frigjøre de aktive bestanddelene i roten .
Legg en teskje av bakken ginsengroten inn i teinfuseren og lukk lokket.
Ta med to kopper vann til koking . Plasser teinfuser med ginsengrot i vannet og kok det i omtrent ti minutter for å lage en te.
Fjern teinfuser og hell teen i en kopp. Søt teen til smak. Drikk opptil to kopper om dagen.
Ting som trengs
Eldre tørket ginsengrot
Vann
Herb eller kaffekvern
Tekanne
Teinfuser med lokk