Tegneaktiviteter for ungdom i rådgivning

Kunst kan være en kraftig form for terapi for ungdom i rådgivning. Gjennom kreative aktiviteter som tegning, føler mange tenåringer mer i stand til å formidle vanskelige tanker og følelser de ikke kan uttrykke i ord. Tegning, i kombinasjon med andre rådgivningsteknikker, kan hjelpe ungdommer til å forvirre forvirrende følelser i deres liv, helbrede fra forstyrrende minner og lære å overvinne motgang. I en "Western Journal of Medicine" artikkel med tittelen "Art Therapy with Adolescents", forklarer Shirley Riley at "Imagery tapper inn i en persons tidligste måte å kjenne og reagere på verden, derfor er det ikke fremmed for erfaring med å lære."

Tegning Journal

En tegningskatalog gir et barn mulighet til å tegne ut følelsene sine. Tegninger kan inkludere virkelige scener og objekter, eller de kan være mer frie og abstrakte. Tillat barn å utforske ulike medier. De kan tegne farge med markører, fargeblyanter eller fargeblyanter, eller de kan bruke vanlig blyant eller kull for svart og hvitt bilder. Tidsskriftet kan brukes daglig, under rådgivningstimer, eller når det er nødvendig. Ifølge Republicanherald.com artikkel med tittelen "Art Therapy hjelper barn til å uttrykke seg selv i rådgivning," kunstaktiviteter som tegning kan hjelpe foreldre eller rådgivere dissekere og forstå hva som skjer i et barns liv.

Ballong Tegning

Ikke alle tegninger er ment å bli holdt, vurdert eller vurdert. En tegningsaktivitet som kan være til nytte for ungdom i rådgivning, frigir et kunstverk som er forbundet med negative følelser. NursingSchools.net anbefaler denne aktiviteten i artikkelen "100 Excellent Art Therapy Øvelser for ditt sinn, kropp og sjel." Et barn kan tegne et bilde som representerer vanskelige følelser de opplever, inkludert sinne, frykt, sorg, skam eller skuffelse. Bildet kan da festes til en ballong og slippes ut. Gjennom denne aktiviteten kan en ungdom føle en følelse av frihet fra sine negative følelser ved å metaforisk slippe av dem. Det kan være en måte å helbrede fra smertefulle minner.

Avslapping Tegning

For mange mennesker er tegning avslappende, spesielt når du tegner uten spesiell grunn eller oppgave. Ungdom i rådgivning kan ha en "gratis tegning" tid der de kan tegne mens de lytter til favorittmusikken sin. Du kan tilby en rekke materialer som fingermalter, kritt eller oljepasteller. NursingSchools.net foreslår avslapningsaktiviteter som å tegne i sanden, tegne i mørket, skrive tegning og tegne ute. For ungdom som opplever betydelig stress eller stress i livet, kan avslappetrekning hjelpe dem til å føle seg roligere og kan gi en følelse av fred til deres ellers kaotiske liv.

Selvportretter

portretter kan være en effektiv aktivitet for å få informasjon om hvordan en ungdom i rådgivning føler seg om seg selv. Selvportrett kan være et middel til selvrefleksjon og aksept. NursingSchools.net tilbyr mange variasjoner på denne aktiviteten, som å tegne selvet som et dyr, et tre, et lite barn, en voksen eller tegne seg selv som du tror andre ser deg. Disse tegningene kan gi voksne verdifull informasjon. De kan bidra til å avdekke ungdommens sinnstilstand og selvbilde. De kan også hjelpe barn å bygge selvtillit. For eksempel kan et barn tegne seg som en kriger eller en superhelte. Tegning selvet kan hjelpe en ungdom til å representere seg for andre.