Magnesium og sink i ADHD barn

Barn med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelser, ofte forkortet til ADHD, har problemer med å legge merke til, utvise hyperaktiv atferd og virker ofte impulsivt. Fra 3 til 5 prosent av barn, flere gutter enn jenter, har ADHD, som fortsetter å påvirke 33 til 66 prosent selv i voksen alder, ifølge University of Maryland Medical Center, eller UMMC. Vitaminbehandling med magnesium og sink kan redusere symptomene. Alltid diskutere tilskudd med barnets lege før du gir kosttilskudd til barnet ditt, siden bivirkninger kan oppstå.

Definisjon

Mangler av mineraler sink og magnesium kan forårsake atferd som ligner på ADHD, noe som fører til at noen forskere teorisere at mangler kan forårsake noen ADHD-oppførsel. Magnesiummangel kan forårsake mental forvirring, irritabilitet og redusert oppmerksomhetsspenning, rapporterer UMMC, mens sink regulerer en rekke hjernefunksjoner relatert til atferd.

Fordeler

Medikamenter som brukes til å behandle ADHD, kan ha alvorlige bivirkninger, inkludert potensial for misbruk. Andre bivirkninger inkluderer tap av appetitt, problemer med å sove, hodepine, svimmelhet og humørsvingninger. Hvis vitaminterapier reduserer behovet for medisinering, opplever barn færre komplikasjoner fra medisinering.

Studieresultater viser at noen barn med ADHD har mild magnesiummangel og dra nytte av 200 milligram per dag magnesium. En studie fra 1997 på Pomeranian Medical Academy i Polen og publisert i "Magnesiumforskning" viste at 95 prosent av barna med ADHD viste tegn på magnesiummangel, inkludert 77,6 prosent hvis hår viste lave nivåer av magnesium og 33,6 prosent som hadde lave blodnivåer . En studie samme år av samme gruppe viste at behandling med magnesiumtilskudd reduserte hyperaktivitet.

Studier

Flere studier fant svake oppførselsforbedringer hos barn behandlet med sink, UMMC-rapporter, inkludert en Karadeniz Technical University School of Medisinsk tyrkisk studie. I den dobbelblindte, 12-ukers studie med 400 barn, mottok halvparten sink og en halv placebo. Studien, publisert i "Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biologisk psykiatri "i 2004 viste at mens 28 prosent av de i behandlede gruppen opplevde forbedring i hyperaktivitet og impulsivitet, viste oppmerksomhetsunderskudd ikke den samme forbedringen. Placebo-gruppen opplevde en 20 prosent reduksjon i hyperaktivitet og impulsivitet.

Risks

Symptomer på sink overdose inkluderer hodepine, tretthet, svekket immunforsvar, komplikasjoner i urinveiene og oppkast. En enkelt overdose kan føre til nyresvikt, krever Cancer.org. Zinktilskudd bør ikke tas uten legen din godkjennelse. Overflødig magnesium kan forårsake diaré, kvalme, svakhet, tap av dype reflekser i sene, pustevansker og uregelmessig hjerterytme.

, , ] ]