Vokseninkontinens og svømming

Cornell University anslår at 25 millioner amerikanere takler urininkontinens, og ifølge International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, opplever cirka 25 prosent av menn og kvinner over 40 fekal inkontinens. Likevel, til tross for utbredelsen, holder det forlegenhet noen mennesker fra å nyte sunne aktiviteter som svømming. Det finnes produkter tilgjengelig som gjør at du kan svømme uten at du trenger å bekymre deg for at noe vil forstyrre trening, nytelse og personvern.

Urininkontinens

Det er to vanlige typer urininkontinens som påvirker både kvinner og menn. Den første kalles stressinkontinens, som oppstår når en liten mengde urin lekker ut som et resultat av nysing, hoste, latter eller trening som setter press på blæren. Den nest vanligste typen er tranginkontinens, noe som kan skyldes en "overaktiv blære". Blærens muskler klemmer ufrivillig og på uhensiktsmessige tider, noe som gjør at du føler den hyppige trangen til å urinere, selv om natten. Noen ganger vil de med overaktive blærer oppleve ufrivillig urinlekkasje fordi de rett og slett ikke kommer på toalettet før blæren slippes.

Tarminkontinens

Personer med denne lidelsen har ikke regelmessig kontroll over tarmene sine, ofte som følge av i lekkasje eller ufrivillig utskillelse. Irritabel tarmsystem kan forårsake denne lidelsen, som kan skade sphincter muskelen. Mange av de samme nevrologiske lidelsene som kan forårsake urininkontinens, kan forårsake fekal inkontinens, slik som multippel sklerose, Alzheimers eller demens og slag. Imidlertid er produkter også tilgjengelige som vil beskytte de med tarminkontinens, slik at de kan svømme eller delta i andre fysiske aktiviteter uten bekymring.

Svømmeprodukter til kvinner

Enkelte voksenstørrelser kan brukes under en engangsdrakt. Du må shoppe rundt og eksperimentere med utseendet og storheten av svømme bleen. Noen forhandlere som spesialiserer seg på kontinensprodukter, lager en badedrakt med en ikke-show-liner innbygget slik at du kan nyte tiden din i vannet. -på badebukser eller kardborrejusterbar svømmetur "bleie" kan være det mest praktiske alternativet, og de kan brukes alene eller under løse badebukser. Easy Access Clothing, som er oppført i Ressursdelen, bærer en menns trekkdykk kort som ikke ser ut som en bleie. Moderne vanntette undertøy er designet for ikke å krympe lydløst som de eldre plastversjonene gjør, slik at du vil være bedre i stand til å opprettholde ditt privatliv.

Ressurser og forhandlere

Regelmessige svømme bleier finnes i mange apotek, men for spesialitet inkontinens badetøy må du handle hos spesialitet leverandører eller medisinsk forsyning butikker. Et selskap i England kalt Incy Wincy (Se Resources) har et godt utvalg av produkter for menn og kvinner som kan sendes til kunder i USA. Ressursdelen inneholder også en lenke for MedCatalog, som viser flere elektroniske kilder; Du kan alltid spørre legen din om å anbefale et produkt eller en forhandler. Fremfor alt bør du ikke la inkontinens holde deg fra å leve en aktiv, sunn og hyggelig livsstil.

Forsiktig

Standard inkontinensbleier og pads bør ikke brukes til svømming, da de vil bli oppblåst med vann og kan føre til at avfallet lekker ut i bassenget. Se etter vanntette produkter som er laget for nedsenking. Også noen produkter er bedre å holde i urin, noen er bedre å holde i fecal saken. Pass på å undersøke produktet nøye før du kjøper, for å sikre at det tilfredsstiller dine behov.

, , ] ]