Kaffeins kilder
Koffein forekommer naturlig i kaffe, sjokolade, te, cola-type brus og kolanøtter. Det er også en ingrediens i noen reseptbelagte og over-the-counter medisiner. Ifølge MedlinePlus er koffein i to til fire kopper kaffe en rimelig daglig dose for en sunn voksen. Koffein påvirker stoffskiftet ditt, stimulerer sentralnervesystemet ditt og gir deg følelsen av en energiøkning. Ved servering er det betydelig mer koffein i kaffe enn i te eller i en typisk brus. Sjokolade inneholder relativt små mengder koffein.
Fare for koffein
For noen personer med epilepsi kan koffein fungere som en anfallsslanger. Hvis du holder en anfallskalender, inkludert koffeininntak, kan det oppstå at anfallene dine er knyttet til koffeininntaket. For enhver person kan et overskudd av koffein forårsake irritabilitet, angst og rastløshet. Koffein kan også forstyrre din søvnmønster. Fordi å administrere søvnen din er en viktig del av epilepsihåndtering, kan koffein ha en indirekte negativ effekt på epilepsien ved å forstyrre søvnen.
Fordeler med koffein
For noen personer med epilepsi, koffein kan være trygg og gunstig. Koffein kan også spille en rolle i vektstyring hvis du er foreskrevet anti-epileptiske medisiner. En artikkel i november 2004 utgaven av tidsskriftet "Neurology" indikerer at vektøkning er en relativt vanlig bivirkning av noen antiepileptiske medisiner. Anti-epileptiske medisiner er vanligvis foreskrevet over en årrekke, så relatert vektøkning er ganske sannsynlig. Koffeinets stoffskifteforbedrende egenskaper kan hjelpe deg med å holde vekten unna.
Ekspertinsikt
Selv om koffein ikke nødvendigvis provoserer anfall for hver enkelt person med epilepsi, kan det øke varigheten av epileptiske anfall under visse forhold. En rapport i november 1987-utgaven av "American Journal of Psychiatry" indikerer at koffein administrert før elektrokonvulsiv terapi økte gjennomsnittlig anfallstiden som ble opplevd under ECT. I denne studien har koffein mer enn doblet den gjennomsnittlige anfallstiden.