Helse og Sykdom
Ved siden av vann er te den mest konsumerte drikkevaren over hele verden, ifølge U.S. Department of Agriculture. Denne kjøkkenkroken i lang tid har nylig trukket oppmerksomheten til forskere som ønsker å validere helseforbedrende og fettforbrenningsegenskaper av te. Tanke ikke rost så høyt som sin grønne te-motpart, svart te består av en rekke komponenter som kan øke kroppens naturlige fettforbrenningskraft.
Te som stimulerende
Som kaffe inneholder svart te koffein , som virker for å stimulere sentralnervesystemet. Drikke te daglig kan øke stoffskiftet med 12 prosent, tilsvarende omtrent 100 til 200 eller flere ekstra kalorier som brent hver dag, fra bare å nyte en kopp svart te, ifølge "Forebygging" helsemagasin. Så, hvis du leter etter te som en nyttig metode for vektstyring, ikke bruk for koffeinfri varianter.
Flavonoider
Grønn te er ikke de eneste varianter med kraftige antioksidanter. U.S.D.A. har funnet ut at svart te inneholder mer komplekse flavonoider kalt thearubigins og theaflavins, som bidrar til å øke immunforsvaret. Et sunt og sterkt fungerende immunsystem er avgjørende for kroppens metabolske prosesser. Hvis kroppen din er opptatt av å bekjempe sykdom eller sykdom på grunn av et svekket immunforsvar, kan din fettforbrenning reduseres, i henhold til "Forebygging" helsemagasinet.
Metabolske effekter
Fysiolog og U.S.D.A. Forsker, William Rumpler, bemerker at hans studie indikerer at i observasjon av emner som forbrukte te mot de som bare brukte vann, var fettoksidasjon betydelig høyere, med ca 12 prosent, hos de som drakk te. Forskning er fortsatt på vei for å bestemme nøyaktig vektstyringsfordelene ved te, ifølge Rumpler, da det var noen uoverensstemmelser for å bestemme nøyaktig hva annet i sminke av te bidro til vekttap blant noen deltakere.
Organisk svart te
Pesticider som brukes til å behandle matvarer i feltet, kan føre til at kroppens naturlige fettforbrenning reduseres, ifølge forskningen som ble publisert i "Forebygging". Denne kanadiskbaserte studien indikerer videre at dieters som bruker de mest forurensende stoffene fra plantevernmidler, opplevde en over gjennomsnittlig dykk i stoffskiftet da de mistet vekten. Dette kan skyldes at forurensningene er lagret i fettceller og kan forstyrre kroppens naturlige energibrytende prosesser. Ytterligere forskning publisert i "Forebygging" peker på plantevernmidler som en mulig utløser for vektøkning. Pass på å sjekke emballasjen for å sikre at teen din blir dyrket og behandlet organisk for å få mest mulig fettforbrenning fra hver kopp.