Helse og Sykdom
For allergikere, ved å bruke feil pute, kan mange søvnløse netter være fulle av røde, løpende øyne og nesevep. En rekke produsenter har laget allergivenlige puter. Disse puter tiltrekker ikke støvmidd, som er den viktigste årsaken til alle husholdningsallergier. Allergikere anbefaler ulike puter til allergikere, avhengig av hva allergien er.
Husstøv og støvmidder
Husstøv kan forårsake allergier til å opptre, spesielt i alvorlige tilfeller av husstøv. Ifølge Net Wellness, et informasjonsnettsted ledet av University of Cincinnati, Ohio State University og Case Western Reserve University, er husholdningsstøv den viktigste årsaken til nysing og sniffing. Husstøv kan bære en rekke partikler som for eksempel mugg, pollen, kjæledyrdander, menneskelig dander og kakerlakkavfall. Støvmidd er mikroskopiske skapninger som ser edderkopplignende ut. Støvmider elsker å grave i teppe, polstrede møbler, tepper, puter, gardiner og madrasser. Støvmider liker å miste av skur fra menneskehud og foretrekker varme, fuktige levekår. Meidene produserer avfallsprodukter som kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner selv etter at støvemidlet har dødd.
Endre sovevaner
Ifølge Mayo Clinic kan endring av sovevaner bidra til å redusere støvmidd og allergier. Trinnene er ganske enkle og rimelige. Mayo Clinic foreslår at du velger sengetøy som ikke er ull eller ned, da disse typer materialer ofte tiltrekker støvmidd. Bruk hjelpemidler for å eliminere støvmidd i sengetøy som plastdeksler eller hylster for madrasser og puter. Plastet bidrar til å holde støvmidd fra å slå seg inn i sengetøyet. Vask alle sengetøy og puter hver uke, helst i varmt vann på minst 130 grader F, og kast elementer i tørketrommelen i stedet for å lufttørke dem.
Puter som hjelper til å redusere allergene
En rekke puter kan bidra til å redusere eller eliminere støvmidd. Allergifri puter eliminerer behovet for ytterligere allergikarm og hypoallergen puter er tilgjengelige som er maskinvaskbare. Hule fiberputer bidrar også til å avskrekke støvmidd og finnes ofte i allergifrie hoteller. Latex puter gjør også jobben for å avskrekke støvmidd og er også antimikrobielle og muggfast.
Livsstilsendringer
Du kan hjelpe til med å kontrollere støvmidder ved å gjøre noen enkle livsstilsendringer som støv med fuktighet klut. Dusting med en fuktig klut hjelper felle og låser i støvmiddene i motsetning til å dusting med en fjær duster som etterlater støv og støvmidd flyter fritt i luften. Vakuum ofte for å redusere støvmider fra teppet og eliminere avfallet - HEPA filter støvsuger og dobbeltlags mikrofilterposer fungerer best. Fjern alt rot. Dustmider elsker rot som klær, utstoppede dyr, magasiner, bøker og aviser fordi det gir dem et hjem.
Ekstra Aids
Siden støvmiddene liker å bo i områder med høy luftfuktighet og varme levekår , redusere fuktighet kan hjelpe enormt. Du kan redusere fuktigheten i luften med avfukter, klimaanlegg og et hygrometer. Luftrensere kan hjelpe til med å fjerne noe av støv, pollen og dander i hjemmet ditt. Hvis du kjøper en luftrenser som har et vaskbart filter, vask det ofte mens du har på deg en maske, slik at du ikke inhalerer allergenene du prøver å eliminere. Ikke alle luftrensere har et vaskbart filter og må endres periodisk - for disse typene, se eierhåndboken.