Helse og Sykdom
Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk anslår at i 2010 brukte 7 millioner mennesker i USA ikke reseptbelagte medisiner. ProjectKnow.com anslår at det dobbelte antallet, eller 14 millioner mennesker i USA, misbruker alkohol. Når alkohol og reseptbelagte legemidler tas samtidig, kan resultatene være dødelige. Alkohol og reseptbelagte legemiddelmisbruk er ofte lumske, eskalere sakte nok til at det tar lang tid å gjenkjenne problemet. Hvis du mistenker at din ektefelle er avhengige, er utdanning og støtte avgjørende.
Lag en sikkerhetsplan. Selv om mange rusavhengige forblir ikke-voldelige, er misbruk alltid en mulighet. Tenk gjennom hva som ville skje hvis du måtte gå, inkludert hvor du skulle gå og hvordan du skulle finansiere reisen din. Overvåk ektemannens atferd for tegn på misbruk.
Søk støtte fra andre. Venner og familiemedlemmer er din første linje av støtte, men de kan ikke fullt ut forstå hva du står overfor. Tolv-trinns grupper som Al-Anon og Nar-Anon er designet for familiene til mennesker med avhengighet. Andre støttemuligheter inkluderer online eller personlig støttegrupper, profesjonelle terapeuter og religiøse tjenestemenn.
Les så mye du kan om rusmiddelmisbruk og avhengighetsbehandling. Internett er fullt av informasjon, men husk at mange nettsteder ikke er faglig vurdert eller kvalitetsstyrt. Hold deg til bøker, brosjyrer fra klarerte organisasjoner, og nettsteder skrevet av eksperter med godkjenning.
Stopp å aktivere din ektefelles oppførsel. Aktivering tar mange former, for eksempel å gjøre unnskyldninger eller beskytte sitt bilde. Selv om det virker nyttig på overflaten, gjør det mulig for din ektefelle å oppleve de naturlige konsekvensene av hans oppførsel. Hvis du har problemer med å slippe av dine mulige tendenser, bør du vurdere å bli med i en gruppe som Codependents Anonym.
Snakk med din ektefelle når hun er edru og våken. Gi henne en kondensert oversikt over ting du lærte om avhengighet og behandlingsmuligheter. Forklar at du elsker henne og vil hjelpe, men kan ikke lenger tolerere hennes oppførsel. Be henne direkte til å søke behandling.
Snakk med din støttegruppe eller pålitelige venner om hva du skal gjøre hvis din ektefelle nekter behandling. Hver situasjon er forskjellig og det finnes ingen universelle rett svar. Arbeid gjennom dine følelser og avgjør hva du er og ikke villig til å tolerere.
Advarsler
Hvis du har barn, må deres sikkerhet være din første prioritet. Hvis din ektefelle blir irrasjonell eller upålitelig, må du kanskje gå midlertidig til din ektefelle får hjelp.