Gumball Calories

Gumballs er produsert i en rekke størrelser og smaker. Mengden kalorier i en gumball avhenger av disse faktorene. En mellomstor gumball kan ha 20 kalorier mens sukkerfrie gumballs kan ha fem kalorier.

Fordeler

I en studie fra 1999 publisert av "The New England Journal of Medicine" fant forskerne tyggegummi for 12 minutter kan brenne 11 kalorier. En studie publisert i 2006 av tidsskriftet "Appetitt", fant at tyggegummi kan redusere matbehov og forhindre snacking.

Søtstoffer

Mens du kanskje kan redusere kaloriinntaket ditt med tyggegummi, vil vanlig gumballs , på 4 g, har litt sukker. American Heart Association antyder at kvinner og menn forbruker 25 g og