Aminosyre og vitamin toksisitet

Kroppen din krever en rekke forbindelser fra dietten for å fungere skikkelig. Blant disse essensielle forbindelsene er aminosyrer - små molekyler som smelter protein - samt vitaminer - organiske molekyler som støtter cellulær funksjon. Å ta for mye av aminosyrer eller vitamintilskudd, enten alene eller i kombinasjon, kan skade helsen.

Effekt på nyrer

En av de mulige symptomene på en aminosyre eller vitamin toksisitet er skade på nyrene dine , organene som filtrerer blodet ditt. Når du bruker store mengder vitaminer eller aminosyrer, øker du nivåene av disse stoffene i blodet ditt. Som et resultat må nyrene filtrere høye mengder forbindelser ut av blodet ditt, noe som kan forårsake nyrebelastning over tid. Høyt proteinforbruk, så vel som overdoser med vitamin C, kan øke risikoen for nyrestein, mens en overdose av vitamin A eller D kan forårsake nyreskade.

Effekt på lever

En overdose av aminosyre eller vitamin kan også ha en negativ effekt på leveren din. Aminosyre metabolisme frigjør ammoniakk, en giftig forbindelse. Meget høye doser aminosyrer kan føre til en midlertidig oppbygging i ammoniakk i leveren, noe som kan vise seg å være skadelig. I tillegg kan noen fettløselige vitaminer - som vitamin A og D - akkumuleres i leveren din når de blir overforbruket, noe som fører til levertoksisitet og risiko for leverskade.

Andre effekter av overdreven aminosyreforbruk

Andre virkninger av vitamin toksisitet

Vitamin toksisiteter kan ha en rekke andre negative effekter på helsen din. Muligens er de farligste vitaminene i form av potensiell toksisitet vitamin A og D fordi disse vitaminene forblir lagret i leveren. Toksisitet av enten vitamin kan forårsake fordøyelsesproblemer, for eksempel kvalme eller forstoppelse. I tillegg kan vitamin A-toksisitet potensielt føre til hjerneskade på grunn av hjerneødem, mens vitamin D-toksisitet kan føre til beinavfall og unormalt høyt kalsium i blodet. Hvis du tar noen vitamintilskudd, må du kontakte legen din for å bestemme en sikker dose for å forhindre en vitamingiftighet.

, , ] ]