De beste måtene å lage hjemmelaget body wraps

Selv om en kroppsfolie kan virke som en komplisert skjønnhetsbehandling for å prøve hjemme, kan du kanskje nyte hjemmelagde versjoner med litt tid og krefter. Du kan trenge hjelp med selve pakningen, som bør være tettsittende, men ikke for stramt og bør overlappe slik at hver del av kroppen din dekkes to ganger. Hvis du har noen kjente allergier eller nåværende medisinske forhold, må du kontakte din primærpleieprodusent før du prøver en hjemmekroppen for å unngå medisinske komplikasjoner eller andre uønskede effekter.

Herbal Body Wrap

Opprett en urte kropp vikle for å bidra til å fremme energi og revitalisering eller forbedre avslapning og hvile. Greta Breedlove i "The Herbal Home Spa: Naturlig Forfriskende Wraps, Gummi, Lotions, Masker, Oljer og Scrubs" anbefaler å bruke peppermynte, rosmarin, enebær og sitronskall for energi eller lavendel, kamille, clary salvie og mandarinskall for avslapning. Bland 2 kopper fersk eller 1 kopp tørkede urter i en stor krukke, deksel med kokende vann, og brat med lokket på i 5 minutter. Strekk ut urter, og legg til 2-tommers brede bomullsstrimler i potten. Dekk og brat dem i fem minutter. Vri ut overflødig væske før du pakker inn kroppen din. Når alle stripene er på plass, slapp av under en tarp og noen tepper i 10 minutter. Etter å ha pakket stripene, vent til dusj i 4 til 24 timer.

Detox Body Wrap

Lag en detox body wrap for rensing og foryngelse med en blanding av mineral ler og olivenolje. Chris Leung i "Complete Body Detox Guide to Better Health" anbefaler å bruke termiske tepper med denne kroppsviklingen for å eliminere giftstoffer og forbedre opplevelsen. For å forberede, koker 2 kopper vann og oppløs deretter ¼ kopp saltvann i kokende vann. Bland i 1 kopp mineralsk leire og 2 ss. olivenolje til blandingen og fortsett å røre kraftig til blandingen danner en pasta.

Dekke kroppen din med pastaen og pakk den løst i et ark eller tynne håndklær. Legg til termiske tepper hvis mulig og vent i 10 minutter. Deretter suge hele kroppen i et varmt bad i 45 til 60 minutter før du skyller rent. Leung anbefaler å holde seg hydrert både før og under viklingen.

Cellulite Body Wrap

Minimere utseendet av cellulitt gjennom en cellulitt kroppsfolie ved hjelp av essensielle oljer. Breedlove anbefaler denne kroppsbrettet og merker at du kanskje trenger hjelp med å bruke cellofan. For å forberede, velg et varmere rom i hjemmet ditt og øk varmen.

Kombiner 8 dråper essensielle oljer med grapefrukt med 2 dråper hver av essmeoljer, timian, fennikel, lavendel, geranium og enebærbær. Tilsett 2 kopper mandelolje, bland godt, og hell deretter blandingen i en sprøyteflaske.

Ta tid til å exfoliere huden din med en myk, loofah eller tørr børste i silke og masser deretter oljeblandingen i din armer, ben og torso. Legg cellofanfolien omhyggelig, men ikke for tett. Slapp av i 20 minutter i det varme rommet, fjern cellofanet, og vask i dusjen med varmt vann og deretter med kaldt vann.