Te Light Metode
Plasser ½ oz. oregano essensiell olje i en liten glassskål og suspendere den 2 til 3 tommer over et te lys, som er et lite lys designet for oppvarming av potpourri og essensielle oljer.
Sett bollen og te lys på et trygt sted hvor barn og kjæledyr ikke kan nå det, for eksempel en benkeplate eller et høyt bord.
Lys teflammens wick med en lighter eller kamp. La oljen varme opp, noe som vil føre til at den fordampes i luften. Den fordampede oreganooljen kan trenge gjennom luftveiene, fremme fjerning av slim fra lungene og gi lindring fra symptomene på bronkitt.
Steam Method
Bland ½ oz . oreganoolje med 4 oz. kokende vann i en bolle.
Plasser hodet slik at det er 3 til 4 tommer fra bollen.
Legg et håndkle over baksiden av hodet ditt, og la det drape over sidene av bollen. Dette vil bidra til å hindre dampen å rømme.
Advarsler
Avbryt bruk hvis du opplever nese- eller hudirritasjon. De kjemiske forbindelsene i oreganoolje kan forårsake utslett eller irritere slimhinner.
Ting som trengs
Oreganoolje
Små glassskål
Te lys
Lysere eller mat
Skål
Kokende vann
Håndkle