Forstoppelse
Kroppen bruker kalium for å regulere hvor mye væske tarmen tar opp som fordøyede matvarer passerer gjennom kroppen din. Når kaliumnivåene er lave, tar tarmene opp for mye væske. Utilstrekkelig væskenivå i tarmkanalen gjør det vanskeligere for fordøyd mat å passere gjennom fordøyelseskanalen. Følgelig kan du oppleve sjeldne eller vanskelige tarmbevegelser som gir solide, små avføring. Forstoppelse kan også bidra til magesmerter, magekramper eller oppblåsthet.
Muskel Svakhet eller tretthet
Kalium er også involvert i å kontrollere når musklene trekkes sammen. Uten tilstrekkelig forsyning av kalium, kan musklene ikke samtykke riktig når du prøver å engasjere dem under fysiske aktiviteter. Dårlig muskelkontroll kan forårsake symptomer på muskel svakhet eller lempighet, rapporter fra Milton S. Hershey Medical Center. Du kan også oppleve sporadiske, ubehagelige muskelkramper, ubehag i benet eller tretthet. Rådfør legen din så snart som mulig hvis disse symptomene vedvarer eller betydelig forstyrrer evnen til å bevege deg om normalt.
Unormalt hjerterytme
Hjertet ditt er også en muskel og kalium bidrar til å kontrollere hastigheten som hjertet ditt slår . Hvis du har lave kaliumnivåer, kan du utvikle en uregelmessig puls som et symptom på denne tilstanden. Hjertefrekvensproblemer kan forekomme hyppigere hos kvinner som har både lavt kaliumnivå og hjertesykdom, rapporterer MedlinePlus. Søk nødhjelp hvis du opplever alvorlige eller plutselige brystsmerter, da dette kan være et tegn på et hjerteinfarkt.