Helse og Sykdom
Barn, tenåringer og unge voksne er mer sannsynlige å bli suicidale ved hjelp av et antidepressivt middel enn de som ikke bruker antidepressiva som behandling for depresjon, rapporterer MedlinePlus. Antidepressiva Prozacs lenke til selvmordsideasjon kan føre til at pasientene ser på alternative kosttilskudd for å behandle depresjon. Et lovende supplement til hjelpsymtomene er fiskeolje. Fiskolje inneholder eikosapentaensyre og docosaheksaensyre, to omega-3 fettsyrer. Hellefisk, laks, torskelever og makrell er noen av fiskene som inneholder disse fordelaktige omega-3 fettsyrene.
Prozac
Prozac, også kjent som fluoksetin, er medisiner som brukes til å behandle depresjon, obsessiv-kompulsiv lidelse, panikkanfall og spiseforstyrrelser. Prozac er en selektiv serotonin reuptake inhibitor; det øker mengden serotonin i hjernen for å forbedre mental balanse hos pasienter som har lav serotonin. Ifølge MedlinePlus kan det ta opptil fem uker eller lenger tid å dra nytte av Prozac-behandlingen. Å stoppe behandlingen plutselig kan forårsake uttaksvirkninger som agitasjon, irritabilitet, svimmelhet, angst og hodepine. Korte bivirkninger som tørr munn, svakhet, overdreven svette og endring i libido er vanlige med Prozac.
Depresjon, fiskeolje og antidepressiva
Depresjon er en sykdom som fører til følelsesmessige og fysiske symptomer, som inkluderer lav libido, søvnløshet, selvmordstanker, irritabilitet, tristhet og problemer med å konsentrere seg. En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie publisert i mars 2005 "Prostaglandiner, Leukotriener og essensielle fettsyrer" viste at fiskeolje tatt med et antidepressivt middel var nyttig for depressive pasienter.
Fish Oil vs Placebo
Ifølge forskning publisert i juni 2010 utgaven av "The Journal of Clinical Psychiatry", hjelper omega-3 som finnes i fiskeolje å redusere symptomer på depresjon. I studien deltok mer enn 400 pasienter i en dobbeltblind studie i åtte uker, og psykiater og forskere konkluderte med omega-3 som ble funnet i fiskeolje, som var mer effektive ved behandling av depressive symptomer enn placebo. Studien rapporterte også at det var en klar fordel for depressive pasienter uten comorbid angstlidelser som tok omega-3.
Prozac og fiskoljedosering
Prozac kapsler er tilgjengelige i 10 mg, 20 mg, 40 mg og 90 mg; For depresjon er standarddosen 20 mg, selv om dette kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din. Dr. Daniel Hall-Flavin fra MayoClinic.com sier at 100 til 300 mg av enten EPA eller en kombinasjon av EPA og DHA som finnes i fiskeoljer kan bidra til å behandle symptomer på depresjon. Hall-Flavin gjør det klart at den beste dosen av fiskeolje ikke er klar; derfor konsultere legen din før du bruker fiskeolje kosttilskudd med standard medisinering.