Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Ernæring |

Hva er en god hjertefrekvensmåler med intervalltiming?

Hjertefrekvensmonitorer er tilgjengelige i en rekke priser og med en rekke funksjoner. Selv den mest grunnleggende hjertefrekvensmåleren fungerer også som en klokke. Enhver hjertefrekvensmåler kan tidsintervaller, men noen modeller har muligheten til å sette og lagre flere timere for å støtte intensitetsintervaller og kjøleintervaller.

Grunnleggende modeller

Lavprismonitorer med enkle on /off funksjoner kan kjøpes for så lite som $ 20 på rabatt sportsutstyr butikker, men de fleste grunnleggende modeller koster $ 50 til $ 80. Timex, Polar, Nike og Adidas har modeller som bare viser hjertefrekvensen under trening, og et trykk på knappen skifter tilbake til en tidsvisning. Timex og Polar-skjermer er tilgjengelige som har minst to intervalltimere.

Flere timere

Flere funksjoner betyr en høyere pris, og mange skjermer i prisintervallet $ 80 til $ 150 har 10 til et ubegrenset antall intervall timere som er programmert av utøveren. Skjermer fra Garmin, Suunto, Polar, Nike og Adidas jobber også med smarte telefonapplikasjoner eller iPods. Hvis ønskelig, kan din smarttelefon også brukes som en separat timer fra hjertefrekvensmåleren.

Software

Høyere sluttmonitorer med separate timere kommer med dataprogramvare som holder treningsarkivet. Intervalltimerne lagres sammen med hjertefrekvensen og total treningstid og kan interpolere data som anslår maksimal oksygenopptak og kalorier som er brent. Det er en nyttig måte å spore fremgang i treningsprogrammet.

Andre hensyn

De fleste hjertefrekvensmonitorene fra Polar, Nike og Timex er vanntette. Ikke alle Suunto eller Garmin hjertefrekvensmonitorer er vanntette, spesielt som Garmin er produsent av GPS-enheter, en funksjon som ikke brukes under vann. Imidlertid, hvis det sværter svettende eller løpende i regnet, må du kontrollere at skjermen er vannavstøtende. En annen funksjon å vurdere er å bytte batteri. Under garantien krever Polar at kundene skal sende hjertefrekvensmonitorene til et autorisert servicesenter for utskifting.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt