Lucozade Diet

Lucozade er et merkenavn for næringsprodukter, kosttilskudd og sportsdrikker som er utgitt av GlaxoSmithKline-selskapet i Storbritannia. Selskapet er best kjent for sine proteinkvalitetsdrikker, men selger også hydratiseringsgelpakker, stimulanter, proteinpulver og snackbarer. Lucozade-produkter er ikke ment som vekttap hjelpemidler, men de kan være i stand til å bidra til å forbedre helse og fitness som en del av et overordnet balansert kosthold.

Funksjon

Ifølge Lucozade nettbutikk, Selskapet selger produkter som er ment å hjelpe idrettsutøvere med å holde seg hydrert, opprettholde drivstoff for aktivitet, forbedre fokus, bistå med utvinning og bidra til å bygge styrke. Alt sammen er Lucozade-produktene formulert for å hjelpe idrettsutøvere til å gi sine beste forestillinger og nå sitt fulle potensiale på en trygg, sunn måte.

Fordeler

Den offisielle Lucozade-nettsiden sier at det er utviklet sportsnæringsprodukter i henhold til elitutøveres behov og at produktene er basert på "akademiske og anvendte" nøkkelansvarlige ledere "innen fysisk og sportsnæring. Som et resultat hevder Lucozade at alle produktene har vist seg å forbedre resultatene. Selskapet konstaterer også at et uavhengig laboratorium tester alle sine produkter før de slår på markedet for å verifisere dem for sikkerhetsformål.

Produkttyper

Lucozade tilbyr til hydratisering sportsdrikker og "pulverpakker" til bland med vann og erstatt natrium. Fueling produkter inkluderer flaske drinker, en pulverisert drikke blanding, pulver stikkpakker, gelébønner, en energi bar, energitabletter og energi gel. "Focus" pulver og drikke inneholder koffein for å forbedre utøveres ytelse og konsentrasjon. Utvinningsprodukter inkluderer drikkepulver, en pulverpinnepakke og en energibar. Endelig inkluderer "styrke" elementer proteinpulver, proteinrystelser og proteinstenger.

Ernæringsfakta

Næringsinformasjonen til Lucozades produkter varierer i henhold til spesifikke typer og ingredienser. De fleste 500 ml porsjoner av merkevarens sportsdrikker har ca 140 kalorier, 30 g karbohydrater, 17 g sukker og ikke fett, natrium, fiber eller protein. Hver energi bar har ca 350 kalorier, 30 g protein, 40 g karbohydrater, 18 g sukker, 7 g fett og 5 g fiber. Lucozades proteinpulver har ca 250 kalorier, 40 g karbohydrater og 24 g protein.

Betraktninger

Lucozades produkter kan være passende for svært aktive mennesker og idrettsutøvere som trenger å møte spesialiserte, medisinske sanksjonerte næringsinnstillinger. Men folk med bare moderate fysiske aktivitetsnivåer trenger kanskje ikke Lucozade-produkter for å oppfylle riktig ernæring, og kan ta over mengder av bestemte næringsstoffer ved å konsumere produktene. Hvis du prøver å gå ned i vekt, er det tilrådelig å snakke med legen din i stedet for å bruke Lucozade-elementer som en del av et vekttap diett; National Institutes of Health sier at den eneste trygge og pålitelige måten å miste vekt på, er gjennom balansert, lavt kaloriinntak og vanlig trening.