Helse og Sykdom
Bare et av mange myseproteinisolatilskudd, Syntrax nektar kommer i en rekke smaker og blandes i vann eller fruktjuice. Hovedideen bak proteinisolatilskudd er at de kan bidra til å øke muskelmassen, først og fremst hos seriøse idrettsutøvere. Tilskuddene kan også hjelpe deg med å konsumere mer protein, også, men det er lurt å få den ernæringsmessige gjennomgangen før du legger Syntrax nektar til kostholdet ditt. Du bør også snakke med legen din før du legger tillegget til din sunne spiseplan.
Tips
En porsjon Syntrax Nectar er rapportert å ha 90 kalorier, i henhold til ernæringsfakta levert av livestong .com.
Syntrax nektarsmak, fett og karbohydrater |
Syntrax nektar er tilgjengelig i en rekke forskjellige smaker som rosa grapefrukt, uklar navle, limonade i veikanten, jordbærkiwi, sitronte, eple-ekstase og vridd kirsebær . Hver av disse smakene inneholder ikke fett og karbohydrater. Dette er en fordel i forhold til andre proteindrinker, som kan være ganske høye i fett og karbohydrater.
Kraftig protein
En scoop av en av Syntrax nektarsmakene gir 23 gram protein. Dette tilsvarer halvparten av de 46 gram protein som kvinner burde ha hver dag, og 41 prosent av de 56 gram menn skal ha hver dag, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Proteinet kommer fra et valleisolatprotein kalt Promina, som Syntrax-nettstedet hevder har en nøytral smak, en behagelig tekstur og blandes godt i væsker.
Sukkerstatistikker |
Den Syntrax-nektaren inneholder ikke noe sukker er et pluss. Regelmessig å spise for mye tilsatt sukker kan føre til vektøkning. Når du er for tung, risikerer du en rekke medisinske problemer, inkludert hjertesykdom, ifølge American Heart Association. Mange myseproteintilskudddrikker inneholder en stor mengde tilsatt sukker, noe som gjør dem til en usunn måte å øke proteininntaket.
Bottom Line
Før du legger Syntrax nektardrikker til kostholdet ditt, må du snakke med legen din om risikoer og fordeler basert på helsehistorien. Tilskuddets søte smak kommer fra kunstige søtstoffer. Dyreforsøk tyder på at disse kunstige tilsetningsstoffene til mat kan forårsake hjernesvulster, vektøkning og blærekreft, ifølge en artikkel fra 2011 publisert i "Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics." Selv om Food and Drug Administration anser søtstoffene som sikre, er de langsiktige virkningene på mennesker stort sett ukjente og uprovoserte.
, , ] ]