Hva er fordelene med risproteinpulver?

Risproteinpulver er et kosttilskudd som kan legges til en rekke måltider eller drikker for å øke proteinnivået. Det er produsert ved å isolere proteiner fra brun, hvit eller fullkornet ris og er et utmerket alternativ til andre proteinpulver, slik som whey. Risproteinpulver er bra for kroppsbyggere, vegetarianere og alle som lider av gastrointestinale problemer.

Ernæringsmessig

Protein er avgjørende for balansert kosthold, men det er ofte vanskelig å finne næringsbaserte matvarer som er næringsrike . Sammen med protein gir rispulver essensielle aminosyrer, vitamin B og E, fiber og karbohydrater. Rispulver mangler fett, kolesterol, sukker og natrium. Risproteinpulver kan brukes til å supplere enhver type måltid, blandet med smoothies eller protein shakes eller tilsatt supper og salater. Det er ubegrensede muligheter for å inkorporere rispulver i en gjennomsnittlig diett.

Hypoallergenic

Risproteinpulver er hypoallergen. Dette betyr at det ikke vil irritere magen og er lettere å fordøye enn andre kilder til protein. Mennesker med gastrointestinale lidelser som irritabel tarmsyndrom, matallergi, eller som er laktoseintolerant, finner det vanskelig å fordøye kjøtt, melkeprodukter og andre kilder til protein. Risprotein er et godt alternativ til disse matene.

Vegetarisk

Grønne kan finne det vanskelig å opprettholde tilstrekkelige proteinnivåer fordi frukt og grønnsaker er lave i protein og kjøtt er ofte den primære proteinkilden i gjennomsnitt kosthold. Risproteinpulver er en god måte å supplere proteinnivåer mens du overholder et vegetarisk diett.

, , ] ]