Helse og Sykdom
Grønn te kommer fra samme plante, Camellia sinensis, som svart te, men det er herdet på en annen måte. Det er populært i Kina og Japan, og i økende grad også i andre land. Grønn te anbefales ofte som en helsefremmende drikke og som en naturlig behandling for slike forhold som høyt kolesterol. Grønn te kan også være nyttig i behandling av visse typer hodepine, inkludert migrene. Dessverre kan grønn te også være en hodepine utløser.
Grønn te og koffein
Den viktigste aktive ingrediensen i grønn te med hensyn til både lindring og forårsaker hodepine er koffein. Grønn te inneholder en moderat dose koffein, ca 8 til 36 milligram koffein per 5-ounce kopp. Dette er betydelig lavere enn koffein funnet i en 5-ounce kopp svart te, som inneholder 25 til 110 milligram. Til sammenligning inneholder kokein med samme størrelse kopp 106 til 164 milligram koffein.
Koffein og analgetika
Koffein er ofte paret med smertestillende midler, for eksempel aspirin og acetaminofen, fordi dets tilstedeværelse øker effektiviteten. Ifølge Cleveland Clinic, bidrar en dose koffein til å gjøre smertestillende 40 prosent mer effektive. Klinikken bemerker også at dette tillater pasienter å ta mindre medisiner per dose, redusere risikoen for bivirkninger, rebound symptomer og avhengighet. Koffein hjelper også kroppen til å absorbere medisiner raskere, slik at pasienten kan føle lettelse raskere. Ved å legge til koffein og i sin tur tar mindre medisiner, reduserer pasienten risikoen for potensielle bivirkninger og reduserer risikoen for vanlig eller vanedannende bruk. Mengden koffein som finnes i en 5-ounces kopp grønn te er sammenlignbar med den som finnes i kommersielle over-the-counter merker av aspirin-plus-koffeinpiller.
Vasokonstriksjon
En annen metode som gjør at koffein i grønn te lindrer hodepine smerte er gjennom vasokonstriksjon. Like før utbruddet av en migrene begynner blodkar i hodet å utvide seg. Koffein, derimot, forårsaker blodårer å begrense. Derfor kan en kopp grønn te med moderat koffeindosering stoppe hodepine i sporene.
Hodepine forårsaket av grønn te
Selv om grønn te kan være effektiv til å lindre hodepine for noen mennesker, kan faktisk utløse hodepine i andre. Koffein utløser noen ganger migrene direkte. Oftere, men hodepine angitt på grunn av koffein tilbaketrekning, når en person slutter å spise koffein etter en lang periode med regelmessig bruk. Av denne grunn anbefaler National Headache Foundation mot daglig koffeinbruk av personer med hyppig hodepine.