Bivirkninger av grønn te kosttilskudd

Grønn te, laget av blader av en plante hjemmehørende i Asia, kalt Camellia sinensis, brukes som ingrediens i matvarer, drikkevarer og kosttilskudd. De viktigste helsefremmende fordelene med grønn te kommer fra antioksidantkomponenter som epigallocatechin eller EGCG. Forskning på grønn te viser noen effekter, inkludert mental våkenhet, redusering av risiko og progressjon av visse typer kreft og økt blodtrykk hos hypotensive personer. Bruk av kosttilskudd bør diskuteres med en persons lege før bruk.

Bivirkninger

Bruk av grønn te kan forårsake kvalme, oppkast, gass og diaré; så vel som sentralnervesystemet bivirkninger som vanskeligheter med å sove, svimmelhet, irritabilitet og forvirring. Høye doser grønn te er mer sannsynlig å gi bivirkninger hos brukerne. Grønne teholdige kosttilskudd bør alltid tas som angitt på produktets etiketter.

Interaksjoner med narkotika og næringsstoffer

Koffeinen i grønn te kan forårsake uønskede bivirkninger. Vanlige medikamenter som kan ha negative vekselvirkninger med grønn te, inkluderer amfetamin, diabetikere, prevensjon, østrogener, blodfortynnere, blodtrykksmedisiner, kinolonantibiotika og medisiner som er kjent for å skade leveren. Kosttilskudd eller matvarer som inneholder koffein eller andre sentrale nervesystem-stimulerende ingredienser som guarana og bitter oransje, bør begrenses med grønn te. Jernabsorpsjon av mat og folsyre metabolisme kan også bli påvirket av grønn te kosttilskudd.

Interaksjoner med medisinske forhold

Selv om kosttilskudd noen ganger antas å redusere symptomer på medisinske forhold, kan de forverre noen forhold som "De som har anemi, høyt blodtrykk og andre kardiovaskulære tilstander, diabetes, osteoporose, koagulasjonsforstyrrelser, angstlidelser og leversykdommer, bør diskutere risikoen og fordelene med grønn te kosttilskudd som de angår deres individuelle helse.