Hvordan bli kvitt magebakterier naturlig

Magebakterier finnes naturlig i fordøyelseskanalen og er gunstig for å regulere fordøyelsessykdom. Denne "gode" magebakterien virker som et naturlig antistoff, og holder intestinale infeksjoner under kontroll. Patogene eller "dårlige" magebakterier blir ofte inntatt gjennom mat eller antibiotika. Dens symptomer er ofte forbundet med fordøyelsesproblemer. Magesmerter og fordøyelsesbesvær er vanlige indikatorer for overflødig magebakterier. Symptomer inkluderer diaré, oppkast, oppblåsthet, kvalme og dehydrering. Når bakterier smitter i magesekken, kan det oppstå sår. Det er flere naturlige måter å kvitte magen av patogene bakterier naturlig.

Med probiotika som består av "gode" bakterier, stopper bakterienes vekst i fordøyelseskanalen mens du bygger immunsystemet. Ta probiotika behandler soppinfeksjonen Candida ved å etablere store, sunne mengder gode bakterier for å bekjempe Candida som tar i tarmene. Ta probiotika også behandler og forhindrer vaginale gjær infeksjoner. Ta probiotika ved å spise yoghurt med levende kulturer, miso suppe eller tempeh. Å ta et probiotisk tilskudd vil gi deg en jevnere dose. Ta tre tyggetabletter daglig for lettere absorpsjon, eller 500 mg daglig i en kapsel. Sørg for at hovedbestanddelen er A. acidophilus.

Drikke Kombucha te som et naturlig probiotisk støtter god magebakterier og oppfordrer sunne tarmbakterier ved å introdusere melkesyreproducerende bakterier, som ligner A . acidophilus bakterier i levende yoghurt. Kombucha produseres ved å blande gjær og bakteriekolonier med sukker og svart eller grønn te. Den gjærte væsken som produseres inneholder eddik, B-vitaminer og en rekke forbindelser som hjelper til med fordøyelsen og eliminering av dårlige magebakterier. Kombucha kan enten være hjemmelaget eller kjøpt på helsestasjoner. Det er ingen spesifikke doseinstruksjoner angående Kombucha, og ingen bivirkninger har blitt rapportert på grunn av overforbruk.

Behandle overflødig magebakterier med løvetann. Overdreven magebakterier kan skyldes mangel på saltsyre i magen. Å ta løvetann øker HCL-nivåene naturlig og lindrer irritasjon i magen. Bruk alle deler av løvetann. Trykk blomstene i en løvetannvin eller kok og spis grønnsaker, så vel som roten. Lag en eddik, tinktur eller stekt løvetannrot. Standarddose er 10 til 20 dråper av rottinkturen før du spiser. Etter tre til seks uker, bør symptomene dine være godt redusert.

Ting som trengs

Levende yoghurt

L. Acidophilus kosttilskudd eller kapsler

Løvetann

Kombucha te