Helse og Sykdom
Natrium er viktig for mennesker. Den er ikke laget i kroppen din, og må fortæres. Sodium hjelper til med å opprettholde elektrolyttbalansen i kroppen din med kalium. Sodium opprettholder også blodvolumet, blodtrykket og tillater absorpsjon av næringsstoffer i tynntarmen, ifølge Linus Pauling Institute. Tilstrekkelig inntak for folk flest er 1 500 mg natrium per dag.
Sodium and Energy