Hvordan er røyking dårlig for sangere?

Hvis du er seriøs når du synger, er røyking noe av det verste du kan gjøre. Foruten kosmetiske effekter og helserisiko, kan røyking skade en sangers stemme og karriere. Selv om du kan føle at røyking hjelper mot prestasjonsangst, kan det skade stemmebåndene dine ugjenkallelig, selv om du slutter. Sangere skal aldri begynne å røyke.

Betydningen av god vokal helse |

Sangere skal ta seg av sin vokale helse og unngå noe som setter belastning på stemmebåndene eller lungene. Når stemmebåndene er skadet, påvirkes talekvaliteten og rekkevidden, spesielt i det øvre registeret. Å kontrollere pusten din er også viktig for sangere, og enhver skade på lungene kan svekke kontrollen din. Sangere er rutinemessig pålagt å holde lange lapper uten å ta pusten eller bruke mellomgulvet for å legge til kraft til en lapp. Hvis du legger belastningen på lungene, kan du redusere evnen til å gjøre det.

Ytelsesproblemer

Røyking tørker ut stemmesnoren, noe som ofte forårsaker irritasjon og hevelse. Som et resultat produserer kroppen slim. En person kan ofte være nødt til å tømme halsen for å fjerne denne slimoppbyggingen. Under opptreden er det ikke praktisk å tømme halsen ofte, og det er ofte ikke mulig, så kvaliteten på stemmen din kan hindres gjennom slimet. God lungefunksjon, som er avgjørende for å projisere stemmen eller kontrollere lydstyrken, blir skadet av røyking.

Helseproblemer |

Røyking bidrar til en rekke sykdommer og tilstander som kan forkorte en sangers karriere eller ", 3, [[Vokale polypper, en tilstand der godartede vekster utvikler seg på stemmebåndene, kan gjøre en stemme raspy, hes eller forårsake smerter når du synger. Laryngitt og bronkitt er også en vanlig bivirkning av røyking og reduserer luftstrømmen fra halsen og lungene, noe som påvirker stemmens rekkevidde. Kreft i munnen og strupehodet er også vanlig hos røykere, ifølge Françoise Chagnon, tidligere direktør for Voice Lab ved Montreal General Hospital.

Sosial og profesjonell tilbakeslag -

Røyking rynkes av de fleste seriøse musikere. og lærere, spesielt de som er involvert i klassisk musikk. Selv om det ser ut til å være en grad av aksept i rock- eller bluesmusikk for en tøff, raspete stemme, er det ikke verdt å betale for å røyke for å oppnå dette. For de som tror en karriere som kjendisanger kan være nært forestående, må du være klar over at røyking kan være gjenstand for kritikk, spesielt hvis du spiller musikk som appellerer til unge.

Tips for å slutte

MayoClinic. com viser en rekke tips for å hjelpe røykere med å slutte. Disse inkluderer å sette en dato for å slutte, be om støtte fra venner og familie, oppsøke lege eller spesialist på røykeslutt og bruke nikotinerstatningsprodukter. Det er vanskelig å gi opp røyking, men det er avgjørende for helse og vokalkvalitet.

, , ] ]