Hvordan bli kvitt en dårlig smak i munnen din

Uansett hvor forsiktig du handler om munnhygiene, kan du til tider få en dårlig smak i munnen som bare ikke vil gå bort. Det er resterne av sterksmaksende mat, resultatet av en forkjølelse eller influensa, eller en mystisk metallisk eller bitter smak, en ubehagelig smak i munnen din kan være i beste fall distraherende og i verste fall sykdom. Heldigvis finnes det noen få triks for å bli kvitt den ubehagelige smaken.

Øv riktig munnhygiene. Hvis den dårlige smaken stammer fra vanlig halitose (dårlig pust), bør et vanlig munnhygiene program løse problemet. Dette betyr at du børster og tanner tennene dine og bruker regelmessig munnvann. Sørg for å pusse riktig og rengjør hele munnen din, inkludert tannkjøtt og tunge.

Spør legen din om noen av dine resepter kan forårsake den dårlige smaken. Noen ganger kan medisiner la en metallisk smak i munnen som ikke ser ut til å gå bort. Hvis dette er en av bivirkningene av medisinen din, spør legen din om det finnes et alternativt legemiddel som ikke vil produsere metallsmaken.

Ta vitamin C-tabletter eller øk din vitamin C inntak ved å spise mer sitrusfrukter eller drikke citrusjuice, for eksempel appelsin eller grapefruktjuice. Dette vil bidra til å eliminere vedvarende dårlig pust, noe som kan gi en dårlig smak i munnen.

Suk på pustemynter. Dette er et godt middel for en midlertidig dårlig smak som kan komme fra å spise en kraftig mat. Sitron-smaksatt godteri kan også maskere eller redusere en dårlig smak.

Pensel tennene med en pasta som er laget av natron og salt. Dette vil fjerne munnen din av plakk og bakterier som kan være ansvarlig for den ubehagelige smaken i munnen din. Det vil også nøytralisere hvilken som helst syre som kan være en annen skyldige bak den dårlige smaken.

Skyll munnen med en løsning av salt og vann, eller hydrogenperoksid og vann. Hvis du har en liten oral infeksjon, vil dette fungere for å behandle det. Pass på at du ikke svelger denne løsningen, spesielt hvis du bruker hydrogenperoksid, noe som er farlig å innta.

Besøk en tannlege. Hvis andre trinn ikke virker, kan du få et alvorlig periodontalt problem som krever behandling. En vanlig tur til tannlegen for å sjekke og rense er alltid en god ide, da det vil bidra til din generelle oral helse og eliminere mange av de faktorene som i utgangspunktet gir en dårlig smak i munnen.

, , ] ]