Vekttap Med Apple Cider Eddik, Honning og Water

Apple cider eddik og honning kan være en kraftig kombinasjon for å kurere mange plager og til og med fremme vekttap. En nøkkel til vekttap er å drikke mye vann for å hjelpe kroppen din til å føle seg fornøyd, så du ikke vil spise lenger. Hvis du legger eplecider eddik og honning til vannet, vil du få et trygt, naturlig fettstrålende tonic.

Apple Cider Eddik

Apple cider eddik kommer i en flaske eller til og med i piller. Apple cider eddik tatt før et måltid antas å bidra til å raskere metabolismen og hjelpemiddel i fordøyelsen. Dette betyr at du vil brenne flere kalorier, og cellene dine vil ikke lagre så mye av det du bruker som fett. Å ta eddik kan også hjelpe deg med å unngå overspising. Eddik utløser produksjonen av serotonin i hjernen og senker den glykemiske indeksen av karbohydrater i maten (holder blodsukkernivået stabilt), slik at du føler deg full og fornøyd.

Honey

Honning er en annen naturlig ingrediens som kan bidra til vekttap. Den beste delen er det smaker godt og er et sunt alternativ til bruk som søtningsmiddel. Honning har mange helsemessige fordeler, men bidrar til vekttap på grunn av fordøyelsesenzymer og metaboliserende effekt. Når du spiser honning, bidrar antibakterielle egenskaper til å rengjøre fordøyelseskanalen, noe som hjelper deg med å eliminere mer vekt, inkludert overflødig fett. Når honning blandes med vann, utløser det stoffskiftet for å forbrenne fett. Ifølge Organicfacts.com bryter honning ned fett som lagres i celler. Når dette fettet frigjøres fra cellene, vil du føle deg mer energi og brenne av overflødige kalorier.

Bruk

Kjøpe eplecidereddik som ikke destilleres, filtreres eller pasteuriseres. Hvis eddiken har blitt gjennomført gjennom noen av disse prosessene, vil den ha mistet noen av sine fordelaktige egenskaper. Apple cider eddik kan bli funnet i helse butikker eller online. Kjøp 100 prosent ren, organisk honning, kontroller ingrediensene for å sikre at den inneholder ingen andre stoffer enn honning. Legg 1 til 3 ts. av eple cider eddik og 1 eller 2 ts. av honning til en 8-oz. glass vann og rør kraftig. Ta en drink før måltidet tre ganger om dagen. Gradvis vekttap vil følge hvis du implementerer et fornuftig kosthold i din livsstil.