Hva er årsakene til listlessness?

Følelser av listløshed, eller utmattelse, er vanlige for folk å føle seg til tider, men vedvarende følelser av listlessness kan være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand. Hvis du opplever kronisk lethed, er det viktig å snakke med en lege og finne den underliggende årsaken til tristhet.

Funksjoner

Selv om det er trøtt, er en normal biologisk tilstand, en som oppmuntrer til mer hvile og avslapning, utmattelse og følelser av vedvarende lethed kan tyde på en mer alvorlig medisinsk tilstand. Følelser av listløshed kan skyldes et bredt spekter av følelsesmessige, psykologiske og medisinske forhold, og det er viktig å diagnostisere den rette årsaken til uklarhet. Pasientens normale følelser

Folk opplever ofte følelser av listlessness hvis de ikke får den riktige mengden søvn. Det anbefales at voksne får 6 til 8 timer søvn om natten, barn skal få 10 til 12 timer og småbarn, 14 til 16 timer. Hvis du ikke får riktig søvnmengde, vil kroppen bli røvet av den energien den trenger for å forvandle næringsstoffer til mat. Pasienter kan også oppleve følelser av lethed etter en anstrengende trening, da kroppen jobber hardere enn normalt og krever ekstra hvile. Hvis du opplever vedvarende følelser av søvnløshet uten anstrengende trening og får tilstrekkelig søvn, kan du lide av en mer alvorlig medisinsk tilstand, inkludert depresjon, Crohns sykdom eller en angstlidelse.

Livsstilsårsaker

Psykologiske årsaker

Feil av utmattelse kan også indikere en psykologisk eller emosjonell lidelse. Depresjon inkluderer ofte følelser av utmattelse og sløvhet, og noen ganger følelser av listlessness er det eneste symptomet på depresjon. I tillegg forårsaker angstlidelser at kroppen hele tiden skal være på vakt, noe som resulterer i følelser av utmattelse. Til slutt, mange reseptbelagte medisiner og stoffer --- inkludert ulovlige stoffer og alkohol --- føre til at kroppen føler seg trøtt eller resulterer i økt døsighet, så snakk med en lege hvis du mistenker at medisinen din fører til vedvarende utmattelse. Årsaker

Hvis en person mistenker at hennes vedvarende lethed ikke er et resultat av psykiske eller livsstilsforhold, er det mulig at følelsene blir bragt på av en mer alvorlig medisinsk tilstand. Fordi lethed kan skyldes et bredt spekter av forhold, er det viktig å snakke med en lege og få en skikkelig diagnose. Flere forhold som kan forårsake lethedhet inkluderer akutt meningitt, bakteriell meningitt, akrodyni, dehydrering, citrullinemi, hyperglykemi, nyrestein, Möller-Barlow sykdom, Reye syndrom, tuberkulose meningitt og aluminium eller selenforgiftning. I tillegg kan infeksjon og betennelse forårsake følelser av utmattelse, da kroppen jobber hardt for å bekjempe infeksjonen. Ekstra testing, inkludert blodprøver, vil bidra til å bestemme roten til utmattelse.

Medisinske, psykologiske og følelsesmessige forhold som resulterer i utmattelse kan ikke forebygges, enkelte livsstilsbeslutninger kan bidra til å redusere mengden eller hyppighet av listlessness. Å spise et sunt kosthold, opprettholde en normal kroppsvekt og sikre riktig søvnmengde bør bidra til å redusere uttømmende tilstander. I tillegg vil daglige kosttilskudd og vitaminer bidra til å sikre at kroppen mottar de riktige næringsstoffene. Fordi trening bidrar til å sirkulere blod, styrke muskler og bein, og øke immunforsvaret, er regelmessig mosjon viktig for å bekjempe utmattelse.

, , ] ]