Hva gjør du hvis du tror at du er dårlig mat

Hvis det oppstår magesmerte rett etter at du spiser, kan du konkludere med at du har spist noe dårlig eller noe magen din ikke er enig med. Å spise underkokt kjøtt kan føre til matforgiftning og smertefull magesmerter. For å hjelpe din situasjon, er det flere ting du kan gjøre for å redusere eller eliminere disse symptomene.

Hydrering

Å spise dårlig mat kan føre til matforgiftning, noe som kan føre til dårlig magesmerter, diaré og oppkast. Etter å ha mistet vann og elektrolytter som kalium og natrium fra oppkast og diaré, vil du føle deg svak. For å erstatte vannet og elektrolyttene du har mistet, er det nyttig å drikke en drikkevare utviklet til det formålet, for eksempel en sportsdrink.

Ring legen din

Hvis du fortsetter å ha diaré, magesmerter eller brekninger, kontakt legen din. Hvis du ikke kan komme til legen din, går du til nærmeste beredskapsrom. Å holde seg hjemme med disse symptomene kan føre til kompliserte problemer og kan til og med være dødelig.

Spis lys

Under disse forholdene er det trygt å unngå matvarer som er vanskeligere å fordøye, for eksempel kjøtt og stekt mat. Å spise tunge matvarer kan føre til at du slipper det. Spise er fortsatt nødvendig, så det vil være best å spise etter at du har stoppet oppkast. Spis lettere matvarer som jello eller kjeks.

Antibiotika

Antibiotika er foreskrevet for å drepe bakterier som har en skadelig helsepåvirkning. Bakterier som E. coli eller salmonella kan bli funnet i noen undercooked kjøtt. Din lege kan ordinere antibiotika etter testing for å se om du har blitt smittet av slike bakterier.

, , ] ]