Matvarer å spise for kronisk BV

Bakteriell vaginose, eller BV, er en ubehagelig vaginal infeksjon som kan forårsake en rekke medisinske komplikasjoner hvis de ikke behandles. Mange kvinner opplever gjentatte eller kroniske episoder av BV. Mens orale eller vaginale antibiotika er en metode for adressering av kronisk BV, kan du også ønske å inkludere matvarer som kan redusere symptomene dine og deres gjentakelse.

Bakteriell vaginose

En rekke bakterier ligger i din vagina. Når sunne bakterier dominerer balansen mellom bakterier, opplever du ikke unormal eller ubehagelig utslipp. Når "dårlige" bakterier vokser ut i antall sunne bakterier, opplever kvinner utslipp, kløe og lukt. BV øker risikoen for tidlig fødsel og levering til gravide kvinner. Hvis du har disse symptomene, bør du se din helsepersonell for diagnose og behandling.

Kronisk BV

Mens førstelinjebehandling for BV er oral eller vaginal antibiotika, opplever mange kvinner at symptomer kommer tilbake. Douching, IUD bruk, hyppig samleie og graviditet ser ut til å utløse tilbakefall. Hvis du dusjer, stopp, men det kan være urealistisk å innlemme langsiktige livsstilsendringer, for eksempel å fjerne lUD eller bruke kondomer i et monogamistisk forhold.

Vitamin D

En risikofaktor for kronisk BV som er relatert til diett er vitamin D mangel. Kvinner med lavere blodinnhold av vitamin D ser ut til å ha høyere risiko for å utvikle BV. Etter hvert som kvinners vitamin D-nivå øker, reduseres risikoen for BV. Inkorporere en rekke vitamin D-rik mat i kostholdet ditt, for eksempel melk, befruktet frokostblanding og fisk. Spør din helsepersonell om et vitamin D-tilskudd er indikert.

Yoghurt

Yoghurt inneholder sunne bakterier kjent som Lactobacillus acidophilus, som fremmer en sunn balanse mellom bakterier i mage-tarmkanalen og skjeden. Hvis du har risikofaktorer som øker sjansen for å utvikle gjentakende BV, kan det med jevne mellomrom være å spise yoghurt som inneholder disse levende kulturer, redusere risikoen for tilbakefall.