Hvordan å rense magen Virus

Magevirus er mikroorganismer som forårsaker gastroenteritt, noe som betyr betennelse i mage, tynntarmen og tykktarmen. Når du er rammet av et magesvamp, vil du bli rammet av symptomer som oppkast eller diaré. I tillegg kan du også bli rammet av hodepine, feber og magekramper (aka magesmerter). Symptomene starter en til to dager etter infeksjon av viruset og kan vare i opptil 10 dager. Ved å bruke metodene nedenfor kan du effektivt rense et magevirus.

Drikk rikelig med væsker som juice og vann for å hjelpe til med å skylle ut magevirus. Dette vil også holde deg hydrert siden magevirus forårsaker diaré, noe som gjør at du mister væsker og elektrolytter.

Behandle smerten forbundet med magevirusinfeksjon. Når du ikke føler smerte, kan du slappe av lettere og immunsystemet ditt kan fokusere mer på å eliminere viruset. Ta en over-the-counter medisinering som Excedrin eller Tylenol. Følg instruksjonene på flasken for riktig dosering.

Unngå meieriprodukter. Meieriprodukter som melk og ost har avføringsmiddel, noe som kan forverre magen, reduserer den fra å eliminere viruset.

Unngå matvarer som tomatprodukter og fettstoffer. Unngå å drikke sitrus, alkohol, kaffe eller karbonatiserte drikker. Disse matvarer og drikkevarer hindrer renseprosessen i magen.

Rett ofte og unngå anstrengende aktiviteter. Din ernæringsmessige inntak kan være lav på grunn av renseprosessen fra å unngå visse matvarer. Ved å hvile, kan immunforsvaret gjenopprette den nødvendige energien for å eliminere mageviruset.

Advarsler

Rådfør deg med legen din før du starter med selvbehandlinger for gastroenteritt og rensemetoder.

, , ] ]