Hvetegrass & Menstruasjon

Hvetegrass inneholder en rekke næringsstoffer som fremmer sunt blod, stimulerer rød blodcelleproduksjon og påvirker menstrual blødning. Anecdotally, noen egenskaper tilskrives wheatgrass inkluderer regulerer menstrual blødning og spyle ut menstrual blodpropper fra livmoren. Som avgiftningsmiddel kan hvetegrass endre lukten av menstruasjonsblod. Hvetegrass anses å være giftfri og kan lett dyrkes og tilberedes hjemme som en næringsrik juice eller pulvertilskudd.

Forbruker Wheatgrass

De fleste kommersielt avledede wheatgrass-produkter er laget av spiralbladene fra Triticum aestivum-anlegget . Rå wheatgrass kan ikke fordøyes av mennesker fordi det er for fiberaktig. Som sådan må den legges inn i en spesiell ekstraktor som gjør hvetegrasjuice, eller tørkes og malt til fint pulver før det blir konsumert. Hvetegrass blir høstet på "skjøtstadiet" når planten når sin største næringsverdi, ifølge "Biochemistry of Human Nutrition." Det regnes som en "super-mat" fordi den inneholder et bredt spekter av næringsstoffer, hvorav noen kan påvirke menstruasjon.

Nutrition of Wheatgrass

Wheatgrass inneholder nesten hele spekteret av vitaminer, mineraler og aminosyrer. Som sådan inneholder den en rekke antioksidanter, for eksempel vitamin A, C og E, som har beskyttende og reparerende effekter på blod og blodårer. Videre er den rik på B-vitaminer, magnesium og kalium. Uregelmessige menstruasjonssykluser forårsaket av underernæring eller mangler kan bli hjulpet med wheatgrass-tilskudd fordi det er så tett matkilde, ifølge "Ernæring og folkehelse." Ifølge "Biokjemiske, fysiologiske og molekylære aspekter av menneskelig ernæring", om lag 70 prosent av wheatgrass består av klorofyll, som er lik i sammensetningen til humant blod og har en rekke effekter på den.

Hvetegress for Heavy Menstrual Blødning

For hvem som opplever tung menstrual flyt, kan hvetegress stimulere produksjonen av røde blodlegemer i beinmarg og redusere risikoen for anemi, i henhold til "Human Biochemistry and Disease." Spesielt øker klorofyll, folsyre og vitamin B12 alle hemoglobin- og røde blodcellesyntese som bekjemper de negative effektene av blodtap.

Hvetegress kan fremme menstrual blødning

Kalium og vitamin E i wheatgrass kan forårsake avslapping og utvidelse av blodårer og redusere blodplatecelles evne til å aggregere og danne koagulasjoner. Følgelig kan blodtrykket falle, blodsirkulasjonen kan øke og strømmen av menstruasjonsblod kan være tyngre enn normalt før kroppen blir vant til hvetegras-tilskudd, ifølge "The New Healing Herbs." Inflammatoriske prosesser kan også midlertidig flare opp, noe som kan forverre PMS symptomer. Videre kan hvetegras få en rensing eller utspyling på livmor, som kan kaste gamle menstruasjonsblodpropper og legge til volumet av blodtap.

Wheatgrass and Detoxification

Hvetegrass alkaliserer kroppen som betyr at det reduserer surhet. Alkalisk blod og vev avskrekker spredning av patogene mikroorganismer og kan eliminere toksiner. Under avgiftning kan alle kroppsvæsker og sekreter, inkludert menstruasjonsblod, utvikle støtende lukt. Etter mange dager eller uker med detox, forsvinner støtende kropps lukt ofte.