Blir høyt blodtrykk deg sliten?

Høyt blodtrykk (også kjent som hypertensjon) er en helsetilstand som kan gå upåaktet hen i lang tid til symptomene utvikler seg til det punktet der de forstyrrer den enkeltes daglige rutine. Listløshet og utmattethet er typiske symptomer for personer som lider av ubehandlet høyt blodtrykk.

Hva er utmattelse?

Utmattethet er definert som et midlertidig tap av energi og styrke og en generell følelse av lissløshet. Tretthet er en normal respons etter at kroppen eller sinnet ditt har engasjert seg i anstrengende aktiviteter, eller hvis du ikke er tilstrekkelig uthvilt. symptom på underliggende problemer, for eksempel høyt blodtrykk.

Hvorfor får høyt blodtrykk deg til å bli lei?

Symptomer på høyt blodtrykk, som tretthet, oppstår ofte som et resultat av feil blodsirkulasjon. og oksygen i kroppen, som kan skade vitale organer som hjerne, hjerte og nyrer.

Hva kan jeg gjøre med trettheten min?

Den beste måten å lindre symptomer på utmattelse er å behandle den underliggende forårsaker, i dette tilfellet høyt blodtrykk.

Behandling med høyt blodtrykk |

Behandling innebærer vanligvis medisiner og en diett rik på frisk frukt og grønnsaker, fullkorn og magert protein. Det anbefales også at alkoholforbruk, røyking og saltinntak reduseres eller elimineres. Å få i seg nok kalsium, magnesium og kalium og delta i moderat trening daglig vil også bidra til å fremme et sunt blodtrykk og øke energinivået.

Advarsel

Ubehandlet høyt blodtrykk kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Hvis du opplever symptomer som uforklarlig tretthet, hodepine, tåkesyn, kvalme eller svimmelhet, bør du kontakte legen din umiddelbart. , , ] ]