Identifikasjon og dosering
Søtpotet kalles også yam, amerikansk yam, caiapo, Kina rot, kolikrot, wild yam, naturlig DHEA, phytoestrogen , og revmatisme rot, blant andre navn. Søtpotet er tilgjengelig som et pulver og i pilleform. Det finnes ingen offisielle doseområder for søtpotet, men studier har brukt kapsler i daglige doser fra 672 til 1,344 mg. Generelle anbefalinger for produsentens dosering er to 168- til 336 mg kapsler tatt 30 minutter før måltider for daglig maksimalt seks kapsler, ifølge Drugs.com.
Medisinske anvendelser
Søte poteter brukes som østrogenutskifting terapi, samt for å håndtere menstruasjonsproblemer og osteoporose. Andre anvendelser inkluderer å redusere divertikulose, noe som er en tarm i tarmen; galleblæren klager; og leddgikt. Søte poteter brukes også av menn og kvinner for å øke energi og seksuell kjøring. Kvinner bruker søte poteter for brystforstørrelse.
Effektivitet
Sweet poteter er vurdert som muligens ineffektive for å behandle symptomer på overgangsalder når de brukes som en krem til huden, forteller databasen Natural Medicines. Tilgjengelig vitenskapelig informasjon støtter ikke den kliniske effekten av søte poteter for noen annen helsetilstand. Mer forskning er nødvendig for å evaluere helsemessige fordeler av søte poteter.
Betraktninger
Det er ikke rapportert om alvorlige bivirkninger for søte poteter, selv om allergiske reaksjoner kan oppstå. Ifølge Drugs.com er det blitt rapportert lyshårhet, svimmelhet, mageproblemer og irritasjon i halsen. Inntak av store mengder søte poteter kan også forårsake brekninger. Unngå søtpoteter hvis du har et helseproblem som kan forverres av økt østrogen, advarer NMCD. Også, hvis du har protein S-mangel, bør du holde deg borte fra søte poteter. Husk å først diskutere med din lege eventuelle tillegg du kan vurdere.
Sykdommer og skader