Maca og vekttap

Maca er en innfødt peruansk grønnsak som tradisjonelt brukes som et afrodisiakum for menn og kvinner. Dyrestudier viser også at det kan bidra til bedre utholdenhet, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Maca er imidlertid ikke brukt til vekttap, og lite bevis støtter bruk for dette formålet. Rådfør deg med legen din før du legger til et supplement til din daglige rutine.

Maca og vektøkning

Maca kan ikke være i stand til å hjelpe deg med å gå ned i vekt, men det kan forhindre vektøkning, i hvert fall hos postmenopausale rotter. En 2009-studie publisert i Journal of Hygiene Research undersøkte effekten av maca på kroppsfett, så vel som seksuelle hormoner og benmetabolisme hos hunrotter som hadde eggstokkene deres tatt ut. Studien fant at rottene fikk mindre vekt når de ble supplert med maca. Mens denne studien kan indikere noe løfte om maca i forebygging av vektøkning hos kvinner i overgangsalderen, er menneskelige kliniske forsøk nødvendig for å underbygge krav.