Glukosamin kondroitin for vekttap

Vekttaptilskuddsalg var i 2001 på 4,7 milliarder dollar, og motivasjonen er høy i denne bransjen for å holde kundene tilbake for mer. Glukosamin og kondroitin har blitt brukt i mange år som alternativ behandling for ledsmerter, men Noen hevder at glukosamin kan hjelpe med vekttap også, og vekttap piller med glukosamin har vært på markedet. Selv om forskningsresultater er lovende for muligheten for at glukosamin og kondroitin kan fremme felles helse, er det ingen forskning som viser at de kan være nyttige for vekttap. Med noen kosttilskudd, er det viktig å snakke med legen din før du tar noe for å være sikker på at det er trygt for deg.

Misforståelser

Det finnes ingen kliniske studier som har testet glukosamin eller kondroitin, eller en kombinasjon av to kjemikalier, for vekttap. Det er ingen bevis for at glukosamin og kondroitin forårsaker vekttap. Tvert imot er glukosamin et enkelt sukker, og ifølge University of Maryland Medical Center kan det føre til at insulin virker mindre effektivt, noe som resulterer i en opphopning av sukker i blodet. Diabetikere må holde øye med deres blodsukker.

Identifisering av glukosamin

Glukosamin er ofte et kosttilskudd som også kan gjøres syntetisk i et laboratorium og brukes ofte til behandling av slitasjegikt. Den mest studerte formen av glukosamin er glukosaminsulfat, og selv om det finnes andre former der ute, er det forbindelsen med høyeste grad av suksess. Glukosaminsulfat finnes i væsken rundt leddene og kan bidra til å redusere utviklingen av slitasjegikt.

Identifikasjon av kondroitin

Kondroitin er et kosttilskudd som er gjort syntetisk og eksisterer vanligvis i bindevev som puter leddene, slik som kneet. Det absorberer væske inn i bindevevet og bidrar til å blokkere enzymer som bryter ned brusk, samt å gi kjemikalier som trengs for å bygge ny brusk. Chondroitin har også blitt brukt til behandling av slitasjegikt.

Effekter

Selv om glukosamin og kondroitin har blitt brukt i årevis for å behandle slitasjegikt, har resultatene av studier blitt blandet. Den største studien som ble utført for å måle effektene av glukosamin og kondroitin for slitasjegikt ble kalt Glucosamine /Chondroitin Arthritis Intervention Trial, eller GAIT. Resultatene deres var noe motstridende. I løpet av fire år fantes det ingen signifikant lindring av symptomer eller bremsing av sykdommer hos artrose pasienter når de vurderte alle pasientene som helhet. Ved en gjennomgang av en undergruppe av pasienter som hadde moderat til alvorlig slitasjegikt, var det imidlertid en signifikant forbedring. Deres synopsis var at for pasienter med moderat til alvorlig slitasjegikt kan et tilskudd av glukosamin og kondroitin hjelpe.

Advarsel

Krever at glukosamin og kondroitin vil blokkere insulin, noe som gir vekttap, er overdrevet. I 2003 belaste FTC Slim Down Solution, LLC, for å gjøre falske påstander når man markedsfører et diettprodukt som inneholder D-glukosamin eller glukosaminsulfat. Deres påstand om at glukosamin kan binde seg til fett og få det til å bli fjernet som avfall var ubegrunnet. Mirakuløse vekttapskrav for noe produkt bør ses skeptisk og med tanke på hva produsenten må få fra slike krav.

, , ] ]