Helse og Sykdom
L arginin er en essensiell aminosyre, noe som betyr at kroppen produserer den alene. Det er nødvendig for riktig kroppsfunksjon og bærer mange fordeler; Men kroppen kan bli mangelfull på grunn av skade eller ulike helsemessige forhold. Tegn på at du kan trenge å supplere dietten med L arginin inkluderer langsom helbredelse av sår, håravfall, forstoppelse og hudutslett. Som med ethvert supplement, er det viktig at du snakker med legen din om dosering, spesielt hvis du har en historie med høyt kolesterol, høyt blodtrykk eller impotens.
Gi ditt immunsystem en økning
L arginin stimulerer aktivitet av tymuskjertelen som igjen produserer T-celler. T-celler er som immunsystemets soldater. Jo flere T-celler som finnes i kroppen, jo sterkere immunsystemet kan angripe sykdom og helbrede sår. T-celle stimulerende effekter av L arginin antas å bidra til å redusere veksten av svulster og treg sykdom som undertrykker immunforsvaret, for eksempel HIV og AIDS, samt forbedre healing etter brannskader eller skade.
Bedre blodstrøm for en Sunnere hjerte
L arginin hjelper i syntesen av nitrogenoksyd som kroppen bruker til å utvide eller slappe av blodkar. Når blodkarene er avslappet, øker blodstrømmen til kroppsorganene, inkludert hjernen og hjertet. L arginin kosttilskudd antas å være nyttig for de med blodkar problemer eller hjerte forhold som lettere blodstrøm betyr hindrer overarbeid av hjertet. Noen studier har selv vist at L arginin kan hjelpe til med behandling av kardiovaskulær sykdom, da det ikke bare senker blodtrykket ved å slappe av blodkar, det kan også bidra til å senke dårlig kolesterol.
Brenn fett, bygg muskel
L arginin er et populært supplement blant kroppsbyggere, spesielt de som ønsker å miste kroppsfett. L arginin forbedrer nitrogenbalansen i kroppen, slik at kroppen kan skjule mer protein i muskler. Den ekstra magre muskelmassen bidrar til å forbrenne fett, selv i inaktive tilstander, og hjelper deg med å redusere kroppsfett hele tiden på dagen. Husk at det ikke er noen magisk pille for vekttap, og at eventuelle tillegg, når de blir misbrukt, kan forårsake skadelige bivirkninger. Aldri ta mer L arginin enn produsentens anbefalte dose, og supplere ditt vekttapsprogram med et sunt kosthold og regelmessig mosjon.
Noen hjelp mellom arkene
Fordi L arginin stimulerer nitrogenoksid og øker blodstrømmen, Det antas å hjelpe med erektil dysfunksjon, og øker blodstrømmen til kjønnsområdet også. I tillegg tyder studier på at L arginin kan bidra til å øke sædceller og stimulere kjønnsdrift, noe som gjør den til en nyttig behandling for impotens og infertilitet.