Skilt jeg trakk en muskel i ryggen

Ryggsmerter er noe nesten alle takler på et tidspunkt i livet, men å bestemme om det er en klemt nerve, ryggmargsproblem, anstrengt muskel eller trukket muskel kan være vanskelig uten legeundersøkelse. Imidlertid kan visse symptomer hjelpe deg med å diagnostisere smerte som en trukket muskel. Dessverre, hvis du har en trukket muskel i ryggen, er det ikke mye du kan annet enn å hvile den, ise den (hvis mulig) og la naturen gå sin gang. Men hvis du har vedvarende ryggsmerter som varer i mer enn en uke eller ser ut til å øke i alvorlighetsgrad, bør du absolutt oppsøke lege.

Umiddelbar sårhet.

Mount Sinai Medical Center lister øyeblikkelig smerte og ubehag som et av de første tegnene på en trukket muskel. Det neste signalet er at når du prøver å bruke eller utøve den muskelen, opplever du smerter umiddelbart.

Hevelse og ømhet muskel eller sene), vil området rundt den berørte muskelen sannsynligvis være ømt å ta på. Sinai-fjellet sier at du kan oppleve litt hevelse og til og med et blåmerke under hudens overflate hvis skaden er alvorlig nok og muskelen er nær overflaten.

Lettelse med hvile og litt aktivitet