Hvordan bruke Tribulus

Tribulus, en populær afrodisiakum urt, har blitt brukt i århundrer som en behandling for seksuell dysfunksjon hos både menn og kvinner. Anerkjent naturopat Dr. Ray Sahelian bemerker at tribulus bidrar til å stimulere seksuell funksjon ved å slappe av glatte muskler og utvide blodkar. I teorien kan tribulus også fungere ved å forhøye testosteronnivået noe. Siterende tradisjonell bruk og flere nylige studier, Sahelian og andre naturopaths antyder at tribulus kan være en levedyktig komplementær behandling for sykdommer som påvirker lever, nyre, nervesystemet og hjerte-kar-systemer. Flere studier er nødvendig for å bekrefte de relative fordelene og risikoene forbundet med tribulus. Ved å følge ekspertretningslinjer kan forbrukere imidlertid oppnå maksimale fordeler fra tribulus med færre risikoer og bivirkninger.

Kontakt en helsepersonell som er kunnskapsrik om botanisk medisin. Din helsepersonell kan gi en doseanbefaling basert på din alder, vekt, kosthold og eventuelle medisinske forhold. Det kan hende du må unngå tribulus hvis du har leversykdom eller hypertensjon; tribulus kan teoretisk forverre disse forholdene.

Ta 250 til 750 milligram uraffinert tribulus daglig med mat. I følge Dr. Ray Sahelian er bivirkninger av tribulus uvanlige i doser under 500 mg daglig. Tribulusekstrakter inneholder en høyere konsentrasjon av aktive medisinske forbindelser; ta disse formlene i henhold til utøverens anbefalinger eller produsentens retningslinjer.

Slutt å ta tribulus etter noen uker med kontinuerlig, daglig bruk. " anbefaler å ta tribulus i tre uker, og deretter slutte med tilskudd i en til tre uker. Ray Sahelian anbefaler at pasientene hans tar tribulus i ikke mer enn to uker om gangen og "sykler av" i en tilsvarende periode. I teorien kan langvarig bruk av tribulus forårsake komplikasjoner som leverskade eller kreft.

, , ] ]