Helse og Sykdom
Tetra Hydro Cannabinol (THC) er et kjemisk stoff som finnes i marihuana planter. Lavt dose av THC brukes til medisinske formål for å redusere smerte, kvalme og tap av appetitt. Men høyt forbruk av marihuana, gjennom røyking og mat, har bivirkninger på vårt respiratoriske system, reproduktive system, det kardiovaskulære systemet - og selv i vårt immunsystem. Så i mange land er THC utpekt som et ulovlig rusmiddel. Det blir deponert i våre fettceller og trenger å bli brent av.
Trinn 1
Utøve regelmessig. Bruk din tid til å jogge, løpe eller gå på tur, avhengig av hva du foretrekker. Øvelse er den mest effektive måten å brenne fett fra kroppen. Dermed hjelper regelmessig trening med å bli kvitt THC, som er lagret i kroppens fettceller.
Trinn 2
Drikk rikelig med væsker. Drikk masse vann og sportsdrikker. Du må holde salt- og elektrolyttnivåene balansert i kroppen. Vann absorberer salt og elektrolytter, så det er bedre å også spise litt sportsdrikker, som er fulle av salt og elektrolytter.
Trinn 3
Endre kostholdet ditt. Reduser fet mat og sukkerinntak. Dette bidrar til å brenne av det allerede avsatte fettet, i stedet for å konsentrere seg om nye kilder. Bruk fiberrik mat til å ta ut fettet gjennom avføring. Øk vegetabilsk inntak så mye som mulig, og hold deg unna kunstig mat. Dessuten fjerner tranebærsaft effektivt toksiner gjennom urin. I stedet for å ha noen større måltider, spis mer små måltider. Som å spise øker ofte metabolismen og brenner THC.
Trinn 4
Svær kroppen din for å fremskynde avgiften. Ta badstuer, dampbad og trene kraftig for å fremme en sunn svette. Du bør sørge for at kroppen din ikke dehydrerer for mye.
, , ] ]