Ernæring for en anoreksisk individ

Anoreksi, også kjent som anorexia nervosa, er en tilstand som er preget av en utålmodig jakten på tynnhet. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og Associated Disorders, anorexics vises emaciated, har en uvilje for å holde en sunn vekt og har et forvrengt kroppsbilde. Anorexics engasjere seg ofte i overdreven trening for å gå ned i vekt. Ernæringsstøtte kan være ekstremt nyttig når det gjelder behandling av anoreksi, men du bør alltid rydde bruk av ernæringsmessige terapier med legen din først.

Anorexia Nervosa

Selv om anoreksi kan påvirke noen, er de fleste som utvikler denne tilstanden "National Women's Health Information Center sier at kvinner står for rundt 85 til 95 prosent av anorexikk. Senteret sier at du sannsynligvis er anoreksisk hvis du har lav kroppsvekt for høyden din, har en intens frykt for å gå i vekt, tro at du er overvektig når du faktisk er veldig tynn, og du har gått glipp av tre påfølgende menstruasjonsperioder.

Næringsmiddeltilnærming

Ernæringsmessige behandlinger - spesielt kosttilskudd - har lenge vært brukt i behandling av anoreksi, men ikke alle kosttilskudd som brukes til dette helsemålet, kan støttes av vitenskapelige data. Ifølge Universitetet i Maryland Medical Center, har mange kosttilskudd - både urte og ikke-urte - historisk blitt brukt til å behandle anoreksi. Disse inkluderer koenzym Q10, 5-HTP, kreatin, probiotika, L-glutamin, omega-3 fettsyrer, daglig multivitamin, ashwagandha, kattemynte, fenegreek og melketårte.

Fremhevet supplement

En av de Viktigste kosttilskudd, i tillegg til et kvalitativt multivitamin- og mineralkompleks, er acidophilus. Ifølge sertifisert ernæringsmessig konsulent Phyllis A. Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing", er acidophilus krevd av anorexics for å erstatte de vennlige tarmbakteriene som er tapt fra bruk av avføringsmidler og oppkast. Acidophilus, også kjent som lactobacillus acidophilus, er en vanlig inkludering i probiotiske preparater som tas oralt for å forbedre gastrointestinal og immunsystem helse.

Overvejelser

Anorexia er et alvorlig helseproblem som kan føre til alvorlig helse komplikasjoner, inkludert farlige hjerte rytmer, ekstrem underernæring, bein svekkelse og til og med død i alvorlige tilfeller. Hvis du lider av en spiseforstyrrelse som anoreksi, planlegg en avtale med primærvaktleverandøren for å diskutere sunne behandlingsstrategier for å håndtere tilstanden din. I de fleste tilfeller er en tverrfaglig behandlingsmetode mer effektiv enn næringsbehandling alene i behandling av anoreksi.